Архив за 22 июня 2020

Предположительная эффективность: минус 10 кг, плюс более крепкие мышцы.

Уже само название диеты подсказывает, что она разрешает белки, причем в любом количестве. В том числе жирное мясо, колбасу, сало, яйца. И запрещает углеводы, причем не только мучное и сладкое, но и любой хлеб, абсолютно все крупы, фрукты и даже некоторые овощи: морковь, картофель, кукурузу, свеклу. Нельзя ни кефира с йогуртами, ни креветок с кальмарами, ни печени, ни орехов… Из того немногого, что осталось, можете сами спланировать рацион на каждый день: сочетание продуктов и величина порций остаются исключительно на ваше усмотрение...

Берем на заметку самые популярные недочеты в ношении контактных линз, которые могут негативно сказаться и на самой оптике, и на здоровье глаз.

Многие из нас носят контактные линзы каждый день и даже не догадываются о том, что делают это неправильно. Об основных ошибках при использовании контактных линз рассказывает Ирина Лещенко – врач-офтальмолог высшей категории, к.м.н., директор по клиническим вопросам Johnson&Johnson Vision, эксперт бренда ACUVUE®.

1. Вы выбираете линзы самостоятельно
Перед покупкой контакт...

И помогут минимизировать использование тонального крема

Витамин С в косметических средствах сейчас не редкость: это незаменимый ингредиент для сияния и упругости кожи. Он выводит токсины, регенерирует, убирает тусклость и серый цвет лица — главные враги офисных трудяг. Добавляйте в свой бьюти-рацион эти средства и следите за результатом: кожа станет сияющей, гладкой, и, возможно, вы захотите отменить тональные кремы на ежедневной основе. Главное, не забывайте, что после средств с витамином С SPF обязателен, а еще в большинстве своем эти средства не долгожители: внимательно прочитайте о сроках годности...