Те, кто считает, что занятия фитнесом дома – проще всего, ошибаются. Есть несколько причин, почему бороться с лишним весом лучше не в одиночку. Во-первых, занятия в группе нужно посещать в определенные часы. Это очень дисциплинирует. Во-вторых, очень сложно самостоятельно подобрать нужную тренировку, не ошибиться с нагрузкой и видом фитнеса. Есть несколько способов, как заниматься дома: по видео, по журналам, делать легкую гимнастику. У каждого их них есть свои плюсы и минусы, о которых и пойдет речь...
Читать полностью »-
Пластическая операция: по каким признакам можно распознать вмешательство хирурга
Иногда смотришь на фотографии известного человека и с удивле...
-
Сочетание активов в косметике: как не навредить коже и получить максимум пользы
Активы в косметике — наиболее мощные и эффективные компонент...
-
Парфюмерный этикет: как правильно наносить духи, чтобы аромат долго держался
Каковы составляющие любого образа? Стильная одежда, трендовы...
-
Три правильные позы для сна, чтобы лицо не превратилось в «оплывшую свечу»
«Без здорового сна любая бьюти-рутина бесполезна» — вот что ...
-
Стрелки для нависших век и укладка мылом: 5 бьюти-лайфхаков из ТикТока, которые реально работают
ТикТок уже давно стал частью нашей жизни — молодая соцсеть б...
Последние комментарии