Записи с меткой: выпадение волос

Для укрепления прядей организму необходимы следующие микро- и макроэлементы:

клетчатка;
витамины A, E, D и K;
витамины группы В и С;
цинк, железо, фолиевая кислота;
антиоксиданты;
бета-каротин;
полиненасыщенные жирные кислоты.
В каких продуктах всё это богатство нутриентов содержится?
Морепродукты и рыба — жирная морская рыба (сёмга, форель, скумбрия и др.), моллюски, креветки, кальмары. Здесь много необходимой нам Омега-3 кислоты, а также фосфора, который сделает волосы более эластичными.

Птица — п...

Причины выпадения Среди множества причин, которые могли бы спровоцировать интенсивное выпадение волос, в первую очередь следует выделить стресс. Сильные эмоциональные переживания в большинстве случаев становятся причиной такого явления. Поэтому не следует переживать из-за каждой мелочи. Постарайтесь чаще расслабляться, приятно проводите время, слушайте хорошую музыку и не отказывайте себе в любимых мелочах. Гормональные нарушения – еще одна распространенная причина поредения прядей. Изменение гормонального фона у женщин может происходить в период грудного вскармливания, менопаузы, а также в процессе приема оральных контрацептивов. В такие периоды рекомендуется более внимательно отнестись к своему здоровью, принимать поливитамины, делать специальные маски и проводить другие процедуры, способствующие восстановлению и укреплению волос...

Для здоровья волос нет важнее вещи, чем правильное питание. И если вы еще не включили продукты из нашего материала в свой рацион, настала самая пора это сделать.

Каждая девушка мечтает о пышных, густых, сияющих волосах. Наш совет — начать двигаться к заветной мечте с пересмотра рациона питания, ведь безупречный внешний вид локонов начинается именно с него. Какие продукты способны подарить волосам красоту и силу — разобрались вместе с бьюти-блогером, руководителем клиники эстетической медицины, экспертом в вопросах антиэйдж образа жизни Анной Бортейчук...

Всем девушкам хочется как можно дольше оставаться красивыми и привлекательными. Каждой женщине приятно мужское внимание, поэтому представительницам слабого пола необходимо постоянно ухаживать за своим телом. По словам специалистов, ежедневно человек теряет до сотни волосинок.

Выпадение волос может приводить к облысению – состоянию, когда на определенном участке головы возникает нарушение процесса роста новых волос. Алопеция, как правило, развивается у мужчин, девушки страдают этим недугом гораздо реже. Чтобы определить состояние волос необходимо провести простой тест...

Протеины лучше усваиваются из природных источников – то есть из тех продуктов, что содержатся в вашем рационе.

Если вы не потребляете достаточного количества белка в рационе, ваши волосы могут стать сухими, ломкими и слабыми. А экстремальные диеты с низким содержанием белка даже могут привести к потере волос.

Омега-3 жирные кислоты – еще одна группа нутриентов, которые чрезвычайно важны для состояния волос. Эти жиры наш организм не может синтезировать самостоятельно и, следовательно, их важно получать через питание...

К сожалению, каждая представительница женского пола может столкнуться с проблемой выпадения волос. И причин на это может быть действительно масса разнообразных. Возможно, проблема заключается в том, что девушка слишком часто и много красила волосы в прошлом, обесцвечивала волосы и проделывала с ними множество разнообразных операций, в общем, активно занималась экспериментами. В связи с этим, конечно, волосы становятся более слабыми, сухими и ломкими, выпадать они начинают гораздо чаще обычного, а потом на голове их становится все меньше и меньше...

Каждая девушка наверняка мечтает о таких прекрасных волосах, как у главной героини одноименной сказки Рапунцель. Но случаются ситуации, когда начинаешь переживать о том, чтобы на голове хоть что-то осталось. Выпадение волос – проблема, которая не может не тревожить.

Симптомы выпадения волос

Если с облысением все четко и понятно, то симптоматика выпадения волос более размытая. Волосы могут начать выпадать очень спонтанно и неожиданно. Здесь негативной стороной есть то, что люди начинают думать, что это смена погоды, похолодание, нехватка витаминов делают их волосы слабыми и незащищенными...

Любая женщина страдает от сухости и ломкости волос, но настоящим бедствием является их выпадение, особенно с наступление зимних холодов. Каждая пытается решить эту проблему по-своему. Некоторые снимают головные уборы, от всей души предполагая, что так к ним будет поступать воздух. Другие стремятся реже мыть волосы, полагая, что образуемая из жира пленка сохранит тепло кожи головы. Все это является неправильным решением проблемы и, наоборот, способны усугубить положение.

Ношение шапки

При ...

Каждая женщина знает, какое значение по личной шкале достоинств имеют красивые волосы. Блестящие и гладкие, тщательно уложенные или небрежно распущенные — красивые волосы всегда выделяют Вас из толпы. Но нередко случается так, что волосы начинают выпадать, параллельно теряя блеск, мягкость, здоровое сияние. Как помочь своим волосам, оживить их, не допустить выпадения и придать им силы?

Устраняем причины плохого внешнего вида волос

Для успешного возвращения силы волосам нужно установить, что вызывает такие негативные перемены...

Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать волосы?!

Как происходит выпадение волос

Процесс выпадения волос в любом случае одинаковый, и его можно описать так. Волос свою жизнь начинает в фолликуле, которая располагается в соединительной ткани кожи. Со всех сторон фолликула окружена коллагеновыми волокнами, которые в здоровом виде упруги и эластичны. Но иногда эти коллагеновые волокна уплотняются. Постепенно начиная сдавливать фолликул, это может привести к его деформации. Внизу фолликула расположен волосяной сосок, где образуются волосяные клетки...