Записи с меткой: возраст

Завтрак: 1/2 баночки творога (125 г), овощной салат, 1-2 куска хлеба, чай или кофе.

Ленч: 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы).

Обед: суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетика). Красная индюшатина или постная говядина. 1 раз в 2 недели можно съесть печень, пожаренную на сковородке без жира. Гарнир — 3 столовые ложки зеленого горошка (для повышения уровня гемоглобина) и овощной салат.

Полдник: 1-2 фрукта, 1 диетический йогурт.

Ужин: 1-2 куска хлеба, овощи + 1 чайная ложка растительного масла, творог...

Конечно, макияж абсолютно в любом возрасте создается в первую очередь с учетом индивидуальных особенностей внешности. Однако есть общие указания, которые не соблюдать – себе дороже. Так, например, с возрастом следует постепенно привыкать обходиться без контуринга (при этом скульптурирование все-таки должно иметь место – хотя бы за счет грамотного деликатного стробинга). Другие безусловные табу – тени с перламутром и любые кремовые текстуры, дающие на выходе глянцевое покрытие. Но, конечно, это не все...

В нашей стране рожать первенца принято до 28-30 лет, а во времена СССР всех женщин после 25 лет назвали обидным словом «старородящая». После 35 лет беременеть даже вторым ребёнком казалось безумием, а зачастую такие женщины получали «бонусы» в виде общественного осуждения. Сегодня в нашей стране мало что изменилось — только прогрессивные жители мегаполисов готовы вступать в неравный бой, пытаясь отстоять перед консервативным большинством своё право на материнское самоопределение.

На Западе всег...

После 40 лет организм человека начинает изнашиваться, мышцы слабеют, кожа становится более сухой и тонкой. Это грустный факт, но это не значит, что нужно пускать все на самотек. Женщина способна прекрасно выглядеть и в 40, и даже в 50 лет. Нужно просто больше времени уделять уходу за своим телом.

Женская зрелая кожа требует регулярного ухода. Рекомендуется очищать кожу 2 раза в день специальными средствами для зрелой кожи.

Кожа после 40 лет имеет гораздо меньшую устойчивость к внешним воздействиям...

С возрастом взгляд на зону декольте начинает расстраивать женщину. Многих интересует вопрос — откуда берутся морщины в зоне декольте, можно ли предупредить их появление или избавиться от них, если они уже появились?

Есть три главные причины, по которым кожа в зоне декольте стариться:

1) Отсутствует отшелушивание клеток. У людей за 40 лет в 30 раз замедляется отшелушивание клеток. Происходит утолщение верхнего слоя эпидермиса (кожи), который является мертвым. Накопление этих клеток приводит к ухудшению питания кожи, и начинают постепенно появляться морщины...

Последние исследования человеческого тела показали, что люди, не занимающиеся физическими нагрузками, раньше сталкиваются с первыми признаками старения. С годами в наших организмах начинают происходить малоприятные изменения: кости становятся более хрупкими, мышцы теряют гибкость, накатывают приступы слабости, прибавляется вес. Но эти перемены можно отдалить на неопределенный срок, если регулярно тренироваться.

Замедлить ход биологических часов помогут упорство в выполнении наиболее подходящих по возрасту упражнений и грамотный подход: что...

Далеко не всегда родители осознают роль и значимость мобильных игровых занятий для детишек, следовательно, не особо беспокоятся по этому поводу. А напрасно! Так как результаты неподвижного образа жизни печальны, в особенности для подрастающего организма. Здоровый малыш не способен удержаться на одном месте, ему нужно творить, увлекательно играть и упражняться, проще говоря – постигать мир и развиваться. Наиболее нужными и укрепляющими являются уличные детские забавы, а увлекательными они станут благодаря оздоровленным детским комплексам.

Естественно, каждая женщина стремится скрыть свой возраст. Со времен Древнего Египта неизменным помощником красавец стал макияж, но стоит помнить, что это чудо-средство стоит использовать с умом, чтобы не прибавить себе лишних годов. И так, каких оплошностей стоит избегать?

1. Пользоваться большим количеством косметики
Многие помнят, как в подростковом возрасте стремились выглядеть старше, одалживая тушь мамы или старшей сестры. Но с возрастом большое количество макияжа, на самом деле, подчеркивает недостатки кожи, делает ее более усталой...

Для того, чтобы в продолжении длительного периода времени оставаться привлекательной, необходимо иметь четкое представление относительно того, какими особенностями характеризуется уход за кожей в каждом отдельно взятом возрасте.

В возрасте от 20 до 25 лет крайне важно уделять внимание такой процедуре как очищение и увлажнение. Благо, сегодня существует значительное количество разнообразных специализированных косметических средств. Для того, чтобы убрать с кожи частички отмерших клеток кожи и улучшить процесс кровообращения, необходимо использовать скраб...

Этот вопрос не просто волнует девочек-подростков, но нередко становится и причиной постоянных конфликтов с родителями. Речь идет в первую очередь о декоративной косметике, которая позволяет девочкам чувствовать себя взрослыми и более привлекательными.

Однако неумеренное или неправильное использование декоративной косметики может создать попросту вульгарный образ, который не будет ни взрослым, ни привлекательным.

Девочке нужно сначала научиться чисто техническим приемам нанесения и, что не менее важно, удаления косметики...