Записи с меткой: употребление сахара

Сколько сахара можно есть в день?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Сколько сахара можно есть в день?

За последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает организм калориями, но имеет минимальную питательную ценность. В перспективе это может отразиться на метаболизме, привести к лишнему весу и заболеваниям. Большинство людей злоупотребляют сладким, другие же пытаются контролировать эту привязанность. Мы выяснили, сколько сахара можно употреблять без вреда для здоровья и фигуры.

Выбирайте правильный сахар...

Читать полностью »

Употребление сахара способствует развитию рака

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Употребление сахара способствует развитию рака

Ученые подсчитали, что каждый год человек принимает с различной пищей примерно семьдесят килограммов сахара. Большая часть из этого количества попадает в тело человека вместе с теми продуктами, которые содержат так называемый скрытый сахар. К ним относятся все продукты, имеющие сладковатый вкус: различные соусы, булочки, сухофрукты и даже белая рисовая крупа. Оказывается, снижение употребления этого продукта важно для всех онкобольных, ведь сахар способствует увеличению злокачественных образований, особенно на первых стадиях...

Читать полностью »