Записи с меткой: тело

Что происходит с телом, когда вы переходите на новый метод питания?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Что происходит с телом, когда вы переходите на новый метод питания?

Альфредо Батальер Пинеда, генеральный директор SHA Wellness Clinic, где как минимум дважды в год проходят гастрономический и ментальный ретрит все самые продвинутые знаменитости, рассказал о том, что произойдет с вашим телом и образом жизни, если вы последуете их примеру и начнете относиться к каждому продукту питания, как к медикаменту

АЛЬФРЕДО БАТАЛЬЕР ПИНЕДА Принцип, которого мы придерживаемся в SHA, — это соединение лучшего, что есть в восточной и западной медицине. Тема репродукции, генетики, антиэйджинга — мы внедрили самые передовые технологии в свою методику...

Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы перестаете есть мясо?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Что происходит с телом, когда вы перестаете есть мясо?

Если вы думаете, что страсти по вегетарианству давно улеглись, а сам вопрос уже не актуален, то вы ошибаетесь: запросов о том, вредно или полезно мясо, в наше время еще больше, чем 10 лет назад. Наука не дает однозначного ответа на вопрос, нужно ли отказываться от мяса совсем: чтобы разобраться, что происходит с нашим организмом, если полностью исключить белок животного происхождения из своего рациона, мы обратились с специалисту Real Clinic — врачу-диетологу института косметологии, пластической хирургии и гормонального старения Алене Владимировне Секинаевой...

Читать полностью »

Что происходит с телом от массажа сухой щеткой

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Что происходит с телом от массажа сухой щеткой

Правда и мифы о растирании кожи перед душем

Про массаж сухой щеткой я услышала от подруги, которую спросила про антицеллюлитные средства. Сказанное ею звучало убедительно, что подтвердили и онлайн-источники: щетка с натуральной щетиной просто обязана подстегнуть работу лимфатической системы, улучшить кожу и избавить от токсинов. Отлично. Дайте две. С длинной ручкой и вон ту, на петельке.

ЧЕГО МЫ ЖДЕМ

Как и многие оздоровительные практики, массаж сухой щеткой в худшем случае рекомендуется без признания того, что его преимущества не подкреплены клиническими данн...

Читать полностью »

С огурцом и лимоном: освежающая коллекция средств для тела The Body Shop

Рубрики: Красота  Нет комментариев

С огурцом и лимоном: освежающая коллекция средств для тела The Body Shop

Гель для душа не всегда должен пахнуть клубникой и розой

Приберегите свои огурцы для салата, потому что The Body Shop выпустили отличную серию банных средств для тела — фруктово-овощную, с огурцами, лимонами и грушами. Британский косметический бренд с умом подошел к созданию гелей для душа и масок: например, в их составе сок «второсортных» огурцов — тех, которые не берут супермаркеты из-за их нетоварного вида, зато берут The Body Shop. Получается этично и экологично: «кривые» на вид огурчики ничуть не уступают по своим свойствам красивым огурцам...

Читать полностью »

Вас услышат: 6 мест на теле, куда стоит наносить парфюм

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Вас услышат: 6 мест на теле, куда стоит наносить парфюм

Будь то Chanel № 5, в который «одевалась» обнаженная Мэрилин Монро перед сном, или ваш аромат, который каждое утро слышат в лифте подчиненные, есть одна вещь, которая нас всех объединяет: желание пахнуть так долго, насколько это возможно. Рассказываем, как продлить звучание любимого парфюма.

Замечали ли вы, что в течение дня аромат пропадает? Существует сомнительная и непроверенная версия, что если аромат вам очень подходит, то со временем вы перестаете его на себе ощущать. Смириться с этим еще как-то можно, если его слышат все остальные и задают щекочущие самолюбие вопросы...

Читать полностью »

Body Positive: 11 цитат от Кейт Уинслет о том, как принять свое тело

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

Body Positive: 11 цитат от Кейт Уинслет о том, как принять свое тело

Кейт Уинслет одна из тех счастливых женщин, которые любят себя такими, какими есть, а мы за это готовы бесконечно ею восхищаться.

«За все время моего взросления я ни разу не встречала женщину, которая была бы довольно собой. Никакого позитива – сплошной негатив. Это ужасно – потратить всю свою молодость на недовольство своей внешностью. Я никогда не была красавицей – у меня были толстые щеки, слишком большой размер ноги и отвратительные волосы».

«Однажды я скажу своей дочери: нам очень повезло, у нас такие соблазнительные ...

Читать полностью »

Как подготовить тело и дух к весне?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как подготовить тело и дух к весне?

Весна — особое время в году, когда хочется наконец попрощаться со всеми тяготами зимнего периода и обновиться перед теплым сезоном предлагает 10 простых шагов к тому, чтобы ускорить приход весны в вашу жизнь и полностью обновиться.

1. Наладьте свой сон

Самое время начать высыпаться. За долгий период холодов в нашем организме происходят серьезные изменения: наша работоспособность уменьшается, хотя нагрузки остаются прежними. Приучите себя ложиться спать ‪до 23:00‬, желательно в одно и то же время. Всегда проветривайте помещение перед сном и откажитесь от любых кофеиносодержащих напитков за ‪5-6 часов‬ до отхода ко сну...

Читать полностью »

Как изменить тело с помощью фитнеса

Рубрики: КрасотаФитнес и диеты  Нет комментариев

Как изменить тело с помощью фитнеса

Тип телосложения «Т» Особенности фигуры – плечи намного шире бёдер. Длина нижней половины туловища может быть больше, чем верхней. Талия обычно не выражена, немного широкая. Лишний вес откладывается обычно в области груди, рук, верха спины.

Чтобы откорректировать фигуру, надо увеличивать в объёме ягодицы, ноги и при этом уменьшать в объёме плечевой пояс, грудь и верх спины.

Понедельник

Выполняем упражнения для увеличения в объёме ягодиц и ног. Тренировка проходит в медленном темпе, пауза между подходами составляет 7–8 минут...

Читать полностью »

«Жирометрия», или вся правда о составе тела

Рубрики: Красота  Нет комментариев

«Жирометрия», или вся правда о составе тела

Анализ состава тела не зря занимает в фитнесе главенствующее место. В отличие от простого взвешивания, которое показывает только вес тела, он позволяет оценить в процентном соотношении содержание жира в организме.

Знать состав своего тела необходимо тем, кто серьезно работает над своей фигурой. Вес тела может оставаться неизменным от недели к недели, в то время как количество жира будет катастрофически уменьшаться.

Жир легче мышц, поэтому при замещении одного другим, человек часто вместо долгожданного снижения веса получает стабильные показате...

Читать полностью »

Прислушайтесь к себе

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Прислушайтесь к себе

В погоне за красотой и стройностью фитнес становится неотъемлемой частью жизни многих людей, а фитнес-клуб уж если не первым, то вторым домом. Чтобы зарядить свой организм энергией на весь рабочий день, утро мы начинаем с зарядки. Затем — обеденный перерыв. Дневное время отлично подходит для занятий фитнесом, при условии что тренировки не являются заменой полноценному и сбалансированному обеду. Но, конечно же, основная фитнес-подготовка происходит в вечернее время.

Начнём с разминки! Все знают, что перед у...

Читать полностью »