Записи с меткой: «сушка»

Каждый раз после мытья головы вы напоминаете себе одуванчик? Волосы непослушные, не держат укладку и постоянно выглядят сухими? Возможно, у вас просто пористые волосы, которые быстро впитывают, но и мгновенно теряют влагу. Как за ними ухаживать? Сейчас расскажем.

Подберите правильные средства для ухода
Если у вас пористые волосы, в вашей ванной комнате всегда должны быть мицеллярный шампунь (он очищает кожу головы и волосы от грязи, но при этом не смывает естественные масла, которые увлажняют волосы); сыворотка с соевым белком (такой белок питает волосы аминокислотами и увлажняет изнутри) и кондиционер для волос (ежедневное применение этого...

Фитнес-эксперт, супервайзер тренажерного зала «World Class Метрополис» Антон Котов — о том, как правильно снижать вес

Антон Котов, супервайзер тренажерного зала «World Class Метрополис»

Правильная «просушка» — пожалуй, самый распространенный запрос в фитнесе. Образ жизни современного человека таков, что его тело в повседневном ритме не «сушится», а, наоборот, набирает лишние килограммы. Ведь эволюция готовила нас к другим условиям жизни — когда двигательной активности гораздо больше, а пищевых ресурсов меньше. Вот все сейчас и ходят на фитнес «подсушиться», чтобы выглядеть эстетично. Хотя вопрос тут не только в эстетике: важнее всего то, что лишний вес может приводить к проблемам со здоровьем...