Записи с меткой: СССР

Раньше было лучше? Какая привычка из советского прошлого поможет похудеть

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Раньше было лучше? Какая привычка из советского прошлого поможет похудеть

Обращали внимание, что все чаще многие начинают вспоминать советское время с некой теплотой? Психологи называют этот феномен эффектом забывания плохого. Но и хорошего в Союзе было предостаточно, взять хотя бы производственную гимнастику. Десятиминутный перерыв на физические упражнения за 2 часа до обеда, или за 2 часа до окончания рабочего дня. Идеальная возможность оторваться от рутины и размять мышцы, особенно если речь шла о сидячей работе.

Впервые производственная гимнастика появилась на заводах и в советских «офисах» ...

Читать полностью »