Рубрики: 
Изучив образ жизни людей, склонных к ожирению, ученые пришли к интересному выводу. Оказалось, что люди, которые имеют четкий распорядок сна и бодрствования имеют гораздо более скромные жировые запасы, чем те, кто не привык соблюдать определенный жизненный график.
Дальнейший анализ проблемы показал, что особенно это важно для женщин, склонных к набору избыточного веса. Оказалось, что у представительниц прекрасного пола, которые посвящают сну от 6,5 до 8,5 часов, проблем с лишним весом наблюдается гораздо меньше. А вот у тех женщин, которые спят больше или меньше указанного медиками времени, в большинстве случаев появляются данные проблемы...
Читать полностью »
Последние комментарии