Записи с меткой: ритуалы

Маленькие утренние ритуалы способны зарядить хорошим настроением и бодростью на весь день. Издание Lady.Pravda.Ru рассказало, как лучше организовать первый час после пробуждения, чтобы наполниться силами.

После сна тело теряет жидкость, поэтому утро действительно следует начать со стакана воды — он помогает снизить нагрузку на сердце и активировать метаболизм. Если хочется сделать утренний напиток ритуалом, можно попробовать травяной или зеленый чай с антиоксидантами и меньшей долей кофеина. Затем важно подготовить завтрак: продукты с белком и сложными углеводами, овсянка, греческий йогурт, орехи и яйца. А после завтрака стоит регулярно уделять время растяжке, дыхательной гимнастике или прогулке...

Культуры различных народов имеют свои традиции, и ученые постоянно обнаруживают очередные особенности, которые порой бывают просто шокирующими. Что касается свадебных ритуалов, то их бессчетное количество на земле. И в нашем веке некоторые из них кажутся не просто смешными, а недопустимыми, шокируя своей странностью.

Например, обручальное кольцо не столь невинно, как мы привыкли думать. И этот атрибут не украшение. Родословная кольца ведется с того времени, когда некоторые кочевые народы связывали щиколотки и ноги девушки обручами, свитыми из соломы, чтобы невеста не сбежала от своего счастья...