Записи с меткой: рекомендации

За картошкой закрепилась не лучшая репутация. Её обвиняют в содержании лишних калорий и рекомендуют исключить тем, кто худеет. Разобрались, правда ли овощ так вреден и сколько можно съесть без вреда для фигуры.

По статистике, потребление картофеля в России — около 55 кг на человека в год. Он доступен и питателен, но не ассоциируется со здоровым рационом. Однако потенциальный вред чаще связан не с самим клубнем, а со способом приготовления (много масла, соли, жарка) и с тем, что он может замещать другие полезные овощи в рационе. При этом у картошки есть куда больше ценных свойств, чем предполагают...

Наши губы независимо от сезона подвергаются негативному влиянию окружающей среды. Зимой они страдают от мороза и ветра, а летом от воздействия солнечных лучей. Несмотря на это, многие женщины уверены, что для ухода за нежным покровом губ достаточно губной помады подходящего цвета и питательного бальзама. Некоторые представительницы прекрасного пола и вообще обходятся всего лишь средствами декоративной косметики, а потом сетуют на появление трещинок, шелушений и неровностей. При знакомстве большинство мужчин в первую очередь обращают внимание на красоту глаз и чувственность губ. И это значит, что мы должны уделять им особое внимание, не экономя и не жалея времени...

Наши губы независимо от сезона подвергаются негативному влиянию окружающей среды. Зимой они страдают от мороза и ветра, а летом от воздействия солнечных лучей. Несмотря на это, многие женщины уверены, что для ухода за нежным покровом губ достаточно губной помады подходящего цвета и питательного бальзама. Некоторые представительницы прекрасного пола и вообще обходятся всего лишь средствами декоративной косметики, а потом сетуют на появление трещинок, шелушений и неровностей. При знакомстве большинство мужчин в первую очередь обращают внимание на красоту глаз и чувственность губ. И это значит, что мы должны уделять им особое внимание, не экономя и не жалея времени...

Вместе с солнечной погодой, появляется желание поскорее избавится от тёплых вещей и отдохнуть от затянувшейся зимы. Тёплые куртки сменяются пальто, а сапоги – кедами, шапки и вовсе оставляются дома… Вот тут-то многие из нас наконец-то обращают внимание на состояние своих волос. После суровой зимы выглядят они не лучшим образом.

Волосы тусклые, выпадают, а кончики начали сечься? Именно эти проблемы нужно решать, как можно скорее. Наша редакция собрала для вас несколько советов и проверенных средств по уходу за своими локонами в этот непростой для них период...

Гладкая шелковистая и безупречная кожа — мечта каждой девушки, но к сожалению только немногим от природы дана такая радость. В реальности владеть совершенной кожей практически невозможно, потому что мелкие недостатки, прыщики и черные точки в буквальном смысле давят на кожу и портят ее внешний вид. Даже дорогие косметические средства и декоративная косметика не дают желаемый результат, ведь нужно знать некоторые хитрости идеального макияжа.
Косметику можно купить везде, нет абсолютно никаких проблем, чтобы достать тот ...

Всякая представительница прекрасного пола жаждет, чтобы ее волосы расстилались по плечам шелковистой гладью и стали объектом внимания всех окружающих персон. А многие женщины полагают, что если природа «не наградила», то даже каждодневный уход и некоторые уловки не смогут помочь, точнее говоря приблизить состояние волос к желаемому результату, а именно естественному блеску, прочности и густоте. Такое мнение является в корне неверным.

А все дело в том, что наша современная жизнь, мягко говоря, не наилучшим образом влияет на на...

Здоровое питание помогает людям держать вес под контролем. Закуски, богатые полезными жирами и клетчаткой на самом деле могут помочь меньше съедать за обедом или ужином. Ученым известно, что через пять минут после попадания пищи в желудок, организм начинает вырабатывать гормон энтерогастрон, который позволяет человеку сохранять чувство сытости. Таким образом, не обязательно мучить себя голодом во время диеты, достаточно употреблять в пищу те продукты, которые помогут снизить аппетит...

Курильщикам рекомендуется, по крайней мере, сократить количество выкуриваемых сигарет в день, чтобы снизить риск развития смертельных заболеваний. Такую рекомендацию представили впервые медики. Эксперты учли, насколько сложно некоторым людям отказаться от опасной привычки раз и навсегда, в один день. А потому выпустили новую рекомендацию: начать постепенно сокращать количество сигарет, со временем сведя их на нет. Это гораздо лучше, нежели признать поражение в борьбе с никотином.

Такое р...

Некоторые знаменитости действительно ослепляют своей красотой всех на пляже. Однако и они прекрасно знают, как лучшим образом выставить свои достоинства и спрятать недостатки. Ведь их фигуры имеют и то, и другое. Как в частности, Миранда Керр. Ее телосложение напоминает мальчишеское: слишком тонкое тело. Лучшим для нее решением оказался черный слитный купальник с очень глубоким V-образным вырезом. А завышенные плавки подчеркивают стройность ног.

Джада Пинкетт-Смит и Джессика Альба отличаются атлетическим телосложением, ...