Записи с меткой: работа

Понятие дресс-кода широко распространено в «мире белых воротничков». Дресс-код, как говориться, понятен, а вот какой можно макияж, а какой нельзя в офисе, об этом начальство умалчивает. То есть вся ответственность за ваш облик ложится на ваши плечи.
Есть несколько неоспоримых факторов — если у офисной работницы броская, яркая, «кричащая боевая окраска», то начальство будет относиться к такому работнику с предубеждением. Вы будете создавать образ инфантильной и легкомысленной нимфетки, которая озабочена только своим внешним видом, и не думает о своих прямых обязательствах...

Какой едой можно подкрепиться в офисе, не отвлекаясь от насущных дел и не забивая себе голову мыслями о том, как очередной кусочек лакомства отразиться на фигуре? Мы предлагаем тебе варианты здоровых низкокалорийных перекусов, которые не обязательно хранить в холодильнике и удобно есть руками!

Фрукты и овощи

В офис можно брать нарезанные небольшими ломтиками яблоки, бананы, морковь, огурец и болгарский перец. Эти фрукты и овощи не слишком сочные, так что ты не испачкаешь руки, одежду и компьютерную технику соком...

Бренд Calvin Klein заключил соглашение с фондом американского художника Энди Уорхола The Andy Warhol Foundation for the Visual Arts.

Согласно договоренности, бренд будет иметь доступ ко всем произведениям Уорхола. Средства, вырученные от коллаборации пойдут на гранты для молодых художников. Сотрудничество начнется с 2020 года.

Напомним, что ранее Calvin Klein уже работал с фондом Уорхола. Результатом была весенне-летняя коллекция, в которую вошли вещи с изображением работ художника.

Сочетать работу и личную жизнь так, чтобы не страдал ни один из аспектов, — непростая задача. Концепция work-life balance появилась для того, чтобы помочь нам самим найти равновесие между карьерой, домом, семьей и хобби. Жительницы северных стран проводят в офисах немало времени, но умудряются не терять этого равновесия. Анастасия Добровольская, менеджер по развитию бренда работодателя и подбору персонала ИКЕА, рассказала, как достичь work-life balance по-скандинавски.

1...

Даже на самой любимой и интересной работе время от времени случаются факапы и форс-мажоры, конфликты с коллегами или начальством, дни и недели, о которых потом хочется только забыть. Но даже если нервы на пределе, прежде, чем сесть сочинять заявление в отдел кадров, возьмите себе небольшой тайм-аут, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а затем постарайтесь проанализировать ситуацию объективно. Как именно? Например, с помощью этого списка: если вы узнаете себя хотя бы в 5 из 12 следующих утверждений — скорее всего, настала пора принять решение и поменять ситуацию...

«Слава Богу, сегодня пятница!» Под таким девизом проходит конец недели в офисах компании Google по всему миру. День, когда можно немного расслабиться, отойти от строгого офисного стиля и посвятить немного времени себе. И это восклицание отлично подходит для вашей кожи. Надеемся, что сегодня вы дадите ей отдохнуть, ведь как доказали очередные исследования, рабочая неделя — огромное испытание не только для нервов, но и для эпидермиса.

В своей новой работе ученые из Университета Майами ссылаются на такое явление, как психодерматология, или связ...

Большую часть дня мы проводим в офисе. Часы, проведенные перед экраном монитора, не лучшим образом отражаются на самочувствии. Устают глаза, замедляется ток крови, затекают мышцы, болит спина… Что делать? Конечно же, гимнастику!

Задача: снять напряжение с глаз

Если работа связана с компьютером, просто необходимо почаще давать отдых глазам. Делать это несложно:

— сначала зажмурьтесь на несколько секунд, затем откройте глаза и часто поморгайте;

— держа голову прямо, поднимите глаза к потолку, мысленно продлевая это движение в стор...

Практически любая деятельность человека сопряжена с определенным риском получения травмы. Потому вполне естественным кажется то, что мы достаточно внимательно относимся к этому нюансу и предпринимаем различные действия, дабы этот риск минимизировать. Сделать это можно различными способами, в том числе, выбрав соответствующую характеру деятельности одежду. Во многих случаях речь идет о специальной одежде, способной защитить нас от различных механических травм, ожогов и прочего, а также не сковывать наши движения в процессе исполнения той или иной деятельности.

В продуктивности труда и эффективном решении поставленных задач немалую роль играет правильная организация рабочей среды. Где бы вы не работали — в персональном офисе, в кабинете с другими или даже дома, правильная организация пространства поможет вам качественнее и легче выполнять свою работу.

В первую очередь стоит начать с мусора. На вашем рабочем месте может быть, что угодно, кроме мусора. Фантики, грязные стаканы, использованные листочки, не пишущие ручки и тому подобное стоит незамедлительно выбросить. Для б...

Для того чтобы человек не уставал и не чувствовал себя разбитым, ему нужно разграничивать отдых и работу. Об этом говорят все психологи. Недавно эксперты нашли подтверждение этому тезису на практике. Ученые доказали, что сообщения и письма по электронной почте о работе в свободное время портят личную жизнь человека.

Специалисты из техасского Университета проводили исследование на двух группах добровольцев. Сам эксперимент проводился в течение семи дней на 341-ом добровольце. В первую группу входили люди, старающиеся разделить рабочее и личное время. Во второй группе были люди, интересующиеся рабочими делами в любое время суток...