Записи с меткой: привычки

Лишь немного изменив привычные правила ухода за кожей, вы сможете продлить ее молодость. Пусть рутинные процедуры очищения, увлажнения и питания покрова доставляют удовольствие, становятся вашими полезными бьюти-привычками.

Используйте косметику с SPF-фильтрами

Ультрафиолет оказывает негативное воздействие на покров — ускоряются процессы ее старения, появляется риск гиперпигментации. Использование косметических продуктов по уходу за кожей, которые обеспечивают ее надежную защиту от ультрафиолета — один из лучших способов помочь вам выглядеть молодой и красивой как можно дольше...

Парикмахер-колорист Вера Дубина перечислила пять вредных привычек, из-за которых волосы слишком быстро жирнятся и загрязняются.

Одна из возможных причин быстро пачкающихся волос — привычка постоянно трогать их руками в течение дня. Если вам кажется, что на чистоту волос это никак не влияет, вы ошибаетесь.

Некоторые страдают еще более пагубной привычкой — трогают руками лицо. Последствия еще более плачевны, чем с волосами, — прыщи и акне.

«Еще одна причина — частое мытье...

Выраженный блеск, грубая текстура, черные точки, расширенные поры, угревая сыпь — это основные признаки жирной кожи. Традиционно активная деятельность сальных желез характерна для подросткового возраста, ближе к 30 годам выработка кожного сала нормализуется. У взрослых людей жирная кожа встречается всего в 5-8% случаев. Но иногда даже нормальные или вовсе сухие от природы кожные покровы начинают лосниться. По каким же причинам выработка сального секрета усиливается? Нередко виной таким изменениям становятся определенные привычки...

Возраст — это не просто цифры, а состояние тела и души. Усталые глаза, скованное тело и тусклая кожа часто выдают нас сильнее, чем время. Но есть хорошие новости: с помощью простых и полезных привычек можно не только замедлить старение, но и сохранить энергию, чувствуя себя лучше, чем в молодости.

Каждый день мы сталкиваемся с десятками мелких решений: что съесть на завтрак, как провести вечер, стоит ли идти на тренировку или остаться дома. Именно из таких выборов складывается общее состояние организма, внешний вид и настроение...

Многие до сих пор не понимают, как сильно ежедневные привычки, которые считаются неопасными для кожи лица, могут влиять в долгосрочной перспективе на ее состояние. Конечно, все видели много раз рекламу продуктов, которые обещают сделать кожу моложе, по крайней мере, на 10 лет. Однако рано или поздно должно наступить понимание, что нет в продаже настолько эффективных средств, как это кажется. И гораздо эффективнее будет остерегаться некоторых вредных вещей, прежде чем они смогут навредить.

Как продлить молодость организма и отложить возрастные проблемы на долгий срок? Рассказываем о полезных привычках, которые должны появиться у каждой женщины после 40 лет.

Можно сколько угодно говорить себе, что возраст — это только формальность, а главное — не стареть сердцем и душой. Но зеркало уговорить не удастся. Да и организм, вместилище нашей молодой души, начинает подводить, болеть и однажды наступает момент, когда приходится признать очевидное: возраст — не абстракция, а настоящая реальность, которую надо учитывать в своей повседневной жизни...

Эксперты в области отношений и семейной жизни — Индия Кэнг и Арни Крог — назвали привычки мужчин и женщин, которые особенно раздражают избранников. По их мнению, именно эти повадки чаще всего приводят к разводу.

Привычка жаловаться и все время что-то критиковать. Если человек вечно на кого-то обижен или чем-то недоволен, значит, он несчастлив. Старайтесь не фокусироваться на отрицательном, а вместо этого сосредоточитесь на хорошем.

Воздержание от секса...

Самые первые морщинки, портящие внешний вид, как правило, образуются в области глаз. Парадоксально, но они могут появляться в достаточно молодом возрасте. Виной чему часто являются вредные привычки и ошибки, совершаемые при уходе за собой. Желая сделать, как лучше, многие, наоборот, вредят коже. Узнаем о самых распространенных промахах, чтобы не допустить их.

Чрезмерное протирание глаз

Кожа в области глаз отличается особенной тонкостью. Потому, умываясь, снимая макияж или нанося средства для ухода за поверхностью век, делать это нужно очень осторожно...

Отказ от сладкого без страданий и срывов — возможно ли это на самом деле? Да, если взять в оборот комплекс приемов, которые точно облегчат путь к намеченной цели.

Вкусные, замечательные, соблазнительные и такие вредные — ох уж эти сладости! Ну как перед ними устоять? Если вы настоящий сладкоежка, но это каким-либо образом вредит вам и вашему здоровью, то наша статья специально для вас. Вместе с блогером и инфлюенсером Анастасией Аникиной рассматриваем несколько действенных способов, как отказаться от сладкого без особого труда...

Отказ от сладкого без страданий и срывов — возможно ли это на самом деле? Да, если взять в оборот комплекс приемов, которые точно облегчат путь к намеченной цели.

Вкусные, замечательные, соблазнительные и такие вредные — ох уж эти сладости! Ну как перед ними устоять? Если вы настоящий сладкоежка, но это каким-либо образом вредит вам и вашему здоровью, то наша статья специально для вас. Вместе с блогером и инфлюенсером Анастасией Аникиной рассматриваем несколько действенных способов, как отказаться от сладкого без особого труда...