Записи с меткой: правила красоты

Многие люди задаются вопросом, каким образом продлить молодость и предотвратить старение организма, кожи, волос и тела. Современные ученые утверждают, что это вполне реально, и предлагают советы, которые помогут сохранить красоту и здоровье.

1. Кальций в рационе

Кальций придает костям крепость, силу и здоровье. Ученые утверждают, до 30 лет костная ткань набирает свою плотность. Поэтому необходимым условием является потребление кальция в достаточных количествах. Лучше всего для этих целей пить молоко, поскольку натуральный продукт всегда полезнее искусственных добавок...