Записи с меткой: походка

Соблюдение правильной осанки.Как выработать красивую походку?

Сгорбленный позвоночник, опущенные плечи, наклоненная вперед голова никак не могут стать спутниками красивой походки. Ее основа – правильная осанка. Чтобы добиться ее, нужно выполнить нехитрое упражнение: поднять плечи так высоко, как это возможно, отвести их назад и опустить. Вот она, правильная осанка! При этом грудная клетка должна быть распрямлена, подбородок приподнят, живот немного втянут. Ступни ног должны стоять параллельно. Мышцы ягодиц и бедер напряжены. Зафиксируйте это положение и старайтесь соблюдать его во время ходьбы...

Как же красиво смотрится девушка, вышагивающая по подиуму на огромных шпильках. А походка, просто класс. Но, ведь абсолютно каждая девушка или женщина, способна иметь такую походку.Стоит только постараться вычеркнуть ряд дурных привычек из своего каждодневного обихода. Итак, начнем разбираться, что может помешать неправильной и не красивой походке.

Как правильно об этом думать

Для начала перестаньте говорить себе: « Потом, Так сойдет». Именно эти несложные фразы, толкают саморазвитие, назад...