Сегодня в СМИ

Последние записи

Новости медицины

Последние комментарии

  • Думаю наоборот в маленьких дозах марихуана обладае... — купить семена канабиса в украине: »
  • Норвежские ученые провели исследование, в результа... — Виктор: »
  • Эта эффективная маска для лица уберет морщины и по... — Виктор: »
  • Исследователи Центра по контролю и профилактике за... — orenk: »
  • Благодаря обилию в ее составе жирных омега-3 и оме... — oren: »

Записи с меткой: подсчет каллорий

Как начинать диету с подсчетом углеводов

25
Июн Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как начинать диету с подсчетом углеводов

На первом этапе диеты с подсчетом углеводов вы будете очень ограничены в углеводах. Их содержание в рационе составит примерно 30 г в день. Это означает, что единственные углеводы, которые вам предстоит потреблять, — один или два приема молочных продуктов и зеленые овощи. В меню не будет хлеба, печенья, макарон, конфет, только очень ограниченное количество фруктов...

Читать полностью »