Записи с меткой: ногти

Ногти после снятия гель-лака часто становятся тонкими и уязвимыми, поэтому требуют бережного ухода и восстановления. Об этом рассказала эксперт по маникюру и педикюру, практикующий подолог Илона Панайотиди

По ее словам, чтобы минимально навредить ногтям, важно прежде всего максимально щадяще снимать покрытие. Она подчеркнула, что именно агрессивные методы удаления гель-лака чаще всего усугубляют состояние ногтей.

«Гель-лак снимается щадящим способом. Это не спиливание до натурального ногтя, а желательно использование химических средств...

Состояние ногтей — это веками известный восточным целителям и западным медикам маркер питания, уровня стресса, гормонального фона и качества сна. И если пластина слоится, становится мягкой или ломается на ровном месте, первое, на что стоит посмотреть, — это рацион. Есть продукты, которые действительно помогают им восстанавливаться. Нутрициолог Елена Мухина рассказала об источниках тех веществ, без которых здоровая ногтевая пластина невозможна.

Красное мясо и печень — главный ресурс железа...

Лимон считается наиболее распространенным цитрусом, который используется в кулинарии. При регулярном добавлении лимона в повседневный рацион питания нормализуется пищеварение, кислотность желудочного сока, кровяное давление, повышается иммунитет и улучшается состояние кожи. Лимон — настоящий кладезь витамина С, кальция, магния, калия, что делает его полезным ингредиентом домашней косметики. Ниже представлены несколько способов применения этого солнечного цитруса:

Омоложение лица...

Красивый маникюр и ухоженная кожа на руках указывают на то, что женщина уделяет уходу за собой должное внимание. Но порой, даже несмотря на тщательный и регулярный уход, состояние ногтевых пластин оставляет желать лучшего. Мягкость, ломкость, неоднородный цвет, расслоение пластин расстраивают и вынуждают искать причины возникновения подобных проблем. Давайте попытаемся разобраться, почему внешний вид ногтей ухудшается, и какие меры необходимо предпринять для их восстановления.

Несбаланси...

Красивые и ухоженные ногти – это обязательное условие для привлекательности. Ни одна уважающая себя женщина не позволит себе выйти из дому, не приведя в порядок свои ногти. Но, на самом деле, чтобы поддерживать ногти в идеальном состоянии, требуется прилагать немало усилий. В этой статье вы найдете 10 советов, которые помогут вам в уходе за ногтями.

1. Ногтям для здоровья и правильного роста нужен кальций, и поставлять его нужно, как изнутри, так и снаружи. Поэтому, можете делать маски, из растворенных в воде таблеток кальция. Наносите кашицу на всю ногтевую пластину и лунку...

Красивые руки и ногти — как ухоженные волосы и упругая кожа — лучшая визитная карточка женщины. Чтобы смотрелись безупречно и быстро росли, нужно правильно ухаживать за ними, принимать препараты на основе кремния и хвоща, использовать укрепляющие процедуры. Давайте узнаем, как укрепить ногти и ускорить их рост, применяя маски на основе витамина E, касторового масла и лимонного сока. Попробуйте, вы не будете разочарованы.

Отращивание ногтей

Рост ногтей может занять до нескольких недель — конечно, при условии, что вы предостав...

Зима является не лучшим периодом для нашей кожи в целом, так как она пересушивается, и поэтому требует дополнительного ухода. Необходимым в этот период станет применение крема, ухаживающего за кутикулой, следует увлажнять и питать основание ногтей, в результате они получат достаточное количество влаги и необходимые полезные вещества, тогда ногти станут более здоровыми.

Как ухаживать за руками и ногтями зимой?

Следует в зимний период времени употреблять до 1.5 л минеральной воды, так как из-за ее недостачи в организме ногти хрупкие и ломкие...

Сочный френч и всевозможные оттенки красного уже успели наскучить нам в мае, летом же хочется присмотреть более актуальный дизайн, который бы радовал вас на протяжении всего отпуска. Нейл-мастер Арина Максимова рассказала нам о свежих трендах ногтевого дизайна этого лета.

Ногти-«аура»

Может показаться, что речь идет об обычном омбре, но это не так.

Арина: «Аура выглядит невероятно сочно и актуально за счет растяжки цвета — края мы делаем всегда светлее, а самый насыщенный оттенок кладем в центр пластины»...

Поскольку ногти — белковые структуры, им пойдет на пользу повышенное употребление протеина. Получать его можно из курицы, рыбы, орехов, бобовых культур, молока и сыра. Кроме того, в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами B, E и D, кальцием, йодом и магнием. Витамины активно поставляют яйца, сливочное масло, морские дары, печень, грибы, творог, авокадо, бананы, орехи, растительные масла, гречка, овсянка. Кальцием богаты кисломолочные продукты, кунжутные семечки, яичные белки, инжир, апельсины, шпинат, разные сорта капусты, миндальное молоко. Йодом изобилуют моллюски, морская капуста, фейхоа, морская рыба. Магний содержится в буром рисе, бобовых, киноа, гречке, цельнозерновом хлебе, лососе, тыквенных семечках, миндале, арахисе, кешью, темном шоколаде, тофу, авокадо, бананах, шпинате, яблоках, кураге...

Поскольку ногти — белковые структуры, им пойдет на пользу повышенное употребление протеина. Получать его можно из курицы, рыбы, орехов, бобовых культур, молока и сыра. Кроме того, в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами B, E и D, кальцием, йодом и магнием. Витамины активно поставляют яйца, сливочное масло, морские дары, печень, грибы, творог, авокадо, бананы, орехи, растительные масла, гречка, овсянка. Кальцием богаты кисломолочные продукты, кунжутные семечки, яичные белки, инжир, апельсины, шпинат, разные сорта капусты, миндальное молоко. Йодом изобилуют моллюски, морская капуста, фейхоа, морская рыба. Магний содержится в буром рисе, бобовых, киноа, гречке, цельнозерновом хлебе, лососе, тыквенных семечках, миндале, арахисе, кешью, темном шоколаде, тофу, авокадо, бананах, шпинате, яблоках, кураге...