Записи с меткой: ненужные приложения

Цифровой, или digital, детокс — это осознанный, добровольный отказ человека на определенное время от использования интернета, гаджетов и других цифровых устройств с целью отдохнуть от виртуального мира и информационного потока. В неспокойное время такая «передышка» поможет снять стресс и напряжение, переключить внимание на другие занятия. ELLE рассказывает, что нужно, чтобы сознательно отказаться от гаджетов на определенное время и дать мозгу возможность отдохнуть и восстановиться.

Усложните ...