Записи с меткой: недосып

Синяки и мешки под глазами — частая причина тревоги. Их связывают с болезнями почек, хотя чаще всего это следствие усталости, возраста, наследственности или образа жизни. Разобрались, когда это косметическая особенность, а когда сигнал, что стоит проверить здоровье.

Почему появляются

По данным Cleveland Clinic, тёмные круги и лёгкая отёчность под глазами чаще всего связаны не с болезнью, а с сочетанием факторов:

Возраст. С годами кожа истончается, уровень коллагена снижается, из-за чего сосуды и жировые пакеты под глазами становятся заметнее...

Плохо спите? Мало спите? Не можете спать? Тогда готовьтесь к большим проблемам. Результаты нового исследования скандинавских ученых заставляют в корне пересмотреть привычное отношение ко сну, оказывается, недосыпание опасно для жизни.

Участниками уникального эксперимента стали жители Норвегии. Авторы научной работы взяла за основу данные о 54 399 человек, ставших добровольными участниками испытания. Умышленно к процедуре привлекли как мужчин, так и женщин, причем самого разного возраста — от 20 до 89 лет...

Новое исследование предполагает, что наличие бессонницы может предсказать необходимость госпитализаций в дальнейшем и достаточно дорогих медицинских услуг среди взрослых индивидуумов среднего и пожилого возраста.

Исследователи изучали возможную связь между бессонницей и использованием различных медицинских услуг на дому, поликлинических сервисов и госпитализациями среди индивидуумов, страдающих от бессонницы.Они обнаружили, что симптомы бессонницы, испытываемые индивидуумами среднего и пожилого возраста, оказались связаны с большим использованием определенных дорогих медицинских услуг в дальнейшем...

Как предполагали предыдущие исследования, нехватка сна может привести к определенной степени потери памяти. Теперь же в инновационном исследовании ученые из Университета Калифорнии в Ирвине и Мичиганского государственного университета предполагают, что нарушении сна может повысить восприимчивость к развитию ложных воспоминаний.

Исследовательская команда под руководством Стивена Дж. Френда недавно опубликовала полученные результаты в журнале Psychological Science...

Ученые из США, Университет Дьюка, совместно со специалистами из Канады, провели исследование, которое помогло выявить, что представителями разных полов дефицит сна переносится по-разному. О вреде недосыпания в наше время знают все, но, как выяснилось, оно особенно опасно для женщин, и экспертами это доказано. Специальное научное издание, которое называется «Поведение, мозг и иммунитет» опубликовало результаты данного исследования, и с выводами ученых, касающимися сна, может ознакомиться каждый интересующийся...