Записи с меткой: кубики

Кубики — самая популярная и полезная игрушка

Рубрики: Материнство  Нет комментариев

Кубики — самая популярная и полезная игрушка

Чем полезны кубики для малыша?
Эта игрушка развивает мелкую моторику, усидчивость, память, логическое мышление ребенка. Кроме того, кубики не навязывают готовых решений, поэтому они отлично развивают фантазию и воображение малыша.

Из кубиков можно построить башню, машинку, гараж. Кубик можно бросать, сжимать в руке, грызть. Если кубик с картинками, их можно рассматривать. Конечно, картинка должна быть яркая, крупная и четкая. На одном кубике можно разместить шесть разных картинок. По этим картинкам кроха узнают о порядке вещей в мире, усваивает зачатки таких понятий, как классификация, группировка...

Читать полностью »

Как получить «кубики» на животе: 5 упражнений

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как получить «кубики» на животе: 5 упражнений

Действенные упражнения для идеального пресса

Отвечает Попов Василий, тренер категории Элит, тренажерный зал World Class Власова

Пресс (мышцы живота): зачем он и для чего?

Сначала разберемся, в чем главная функция мышц живота. Они выполняют сгибание, поворот и наклон туловища, удерживают внутренние органы, увеличивают внутрибрюшное давление и участвуют в выдохе. И помогают вашему животу быть плоским. Но все не так просто.

Начнем с формы мышц. Где и как располагаются кубики, плоские они или выпирают, на одной ли находятся высоте, все это — генетика...

Читать полностью »