Записи с меткой: кожы волосы

Дефицит биологически активных веществ моментально сказывается на нашей внешности. Витамины для кожи и волос спасут положение и вернут утраченную красоту.

Витамин А (ретинол)

При дефиците этого витамина наблюдаются такие симптомы, как сухость и шелушение кожи, фурункулез, угревая сыпь, ухудшение структуры волос и замедление их роста, появление секущихся кончиков. Данный витамин содержится в сливочном масле, говяжьей и свиной печени, рыбьем жире, яичном желтке. Провитамин А присутствует в луке, моркови, свекле, тыкве, абрикосах, кураге...