Записи с меткой: картофель

Что исключить из рациона, чтобы быстрее сбрасывать вес?

Овощи плюс белок — универсальная формула питания для тех, кто хочет избавиться от нескольких килограммов. Но случается и так, что при довольно ограниченном рационе вес не уходит, а иногда еще и увеличивается. Причиной этого могут стать некоторые овощи — конкретно те, которые содержат большое количество крахмала, то есть, скрытых углеводов. Под действием пищеварительных ферментов крахмал распадается в сахар, такой же, как в десертах. Крахмалистые овощи провоцируют выброс инсулина и усиленное чувство голода. В итоге вы едите больше, чтобы компенсировать перепады сахара, а процесс похудения замедляется...

Завтрак: стакан молока.

Обед: 300 г картофельного пюре.

Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).

Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо дополнительно принимать их в таблетках, предварительно посоветовавшись с врачом.

При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.

Есть что-то от запаха розы в картофельном бледном цветке. (Степан Щипачёв)

Казалось бы, что может быть общего между картофелем и розами? Может быть то, что картофель цветёт не весной, а летом, в то время, когда уже цветут розы… А ещё, наверное, то, что большинство из нас любит и розы и картофель.

Хотя розами мы любуемся и наслаждаемся их ароматом. Но картофельное поле в пору цветения тоже выглядит красиво. Разве не прекрасны белые, розовые, иногда фиолетовые цветки картофеля?

А из роз люди давно научились вар...

Эту диету надо соблюдать в течение одной недели. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.

День первый
Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды.
Обед – суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан минеральной воды.

День второй
Завтрак – картофельная запенка с овощами. Стакан минеральной воды.
Обед – куриный бульон с картофельным салатом. Заправка – растительное масло. Стакан минеральной воды...

Ученые еврейского университета сделали вывод, что для похудения больше не стоит придерживаться строгих диет. Все, что раньше было запрещено, теперь считается очень полезным, а именно такие продукты как: макароны, картофель, булочки и другие, также содержащие углеводы.

Данное открытие получили путем исследования питания факультета сельского хозяйства, а также кафедры биохимии. После проведения ряда экспериментов было установлено, что углеводы, содержащиеся в большом количестве, помогают усыпить чувство голода на долгое время. То есть, поужинав такой пищей, создается гарантия сытости на весь последующий день...

Агентство Ассошиэйтиз Пресс передает информацию о том, что в США признали геномодифицированные яблоки и картофель совершенно безопасными для здоровья. В частности, к такому решению пришли в прошлую пятницу сотрудники из Управления по санитарному надзору США за качеством медикаментов и продуктов. Именно они признали вышеназванные продукты такими же питательными и совершенно безопасными, как и традиционные аналоги.

Естественно, речь идет не обо всех яблоках и картофеле, а лишь о нескольких сортах, конкретно названных Управлением по санитарн...

Картофель относят к съедобным клубням растений, который были впервые культивированы в Андском регионе Южной Америки. Испанские исследователи привезли кртофель в Европу из своих экспедиций в начале 16-го века. Несмотря на распространенность и пппулярность картофеля на сегодняшний день, ранее его считали несъедобным и даже ядовитым.

Наряду с томатами и баклажанами картофель принадлежит к семейству пасленовых, некоторые представители которого действительно являются ядовитыми.

В связи с рост...

Диетологи в очередной раз заявляют, что от картошки не толстеют, а подобные истории не более, чем миф. Кроме того, картофель представляет собой превосходный источник самых необходимых питательных веществ. Но, особенность в том, что для получения их организмом необходимо правильно готовить этот универсальный овощ.

Пол Бетке и Шелли Джански, генетики из Америки, провели тщательное исследование, и выявили все особенности, касающиеся правильной кулинарной обработки картофеля. В частности, они протестировали различные виды приготовления картофельных блюд, а результаты напечатало издание Science Daily...

Ученые сообщили факты, которые разочаруют многих людей, потому что они касаются такого распространенного и любимого многими продукта, как картошка. Оказывается, употребление жареного картофеля может привести к развитию глубокой депрессии. Специалисты из Гарвардского Университета, Америка, установили, что для психики человека чрезвычайно тяжела пища, насыщенная углеводами. В данный список «вредностей» ученые занесли не только жареный картофель, но и не менее обожаемую всеми пасту.

Ис...