Записи с меткой: калории

Как потерять килограммы без сокращения калорий?

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как потерять килограммы без сокращения калорий?

Переход от жирной пищи на диету с низким содержанием жиров может привести к значительному снижению веса у, говорится в новом исследовании британских ученых.

Этот эффект наблюдается даже у тех людей, которые перешли на обезжиренный рацион не пытаясь стать стройнее. «Люди, не пытающиеся сократить их потребление калорий, а просто снизившие потребление жиров, резко потеряли в весе – причем вес сохраняется на протяжении многих лет».

Авторы исследования говорят, что хотя у некоторых людей потеря веса может быть и незначительной (около 1,6...

Читать полностью »