Записи с меткой: как победить

Неприятности на работе, усталость, семейные конфликты, экстремальные ситуации – это далеко не весь список факторов, которые могут спровоцировать стресс и депрессию. Если ты заметила у себя признаки хандры и сильного нервного напряжения, не спеши пить таблетки – восстановить эмоциональное равновесие можно и другими методами!

Крепкий сон

Регулярное недосыпание подрывает здоровье нервной системы. Это делает тебя уязвимой не только для стресса, но и для вирусных заболеваний...

Акне, пятнышки, воспаления… Как их ни называй, но проснуться утром и увидеть маленькое покраснение на лице – крайне неприятно. Да, что там, порой это настоящая катастрофа! Разбираемся, как грамотно предотвращать подобные катаклизмы.

Самое обидное, что можно месяцами жить спокойно и не вспоминать про акне, но стоит только наметится свиданию, важной встрече или собеседованию на работу, как на лице появляются предательские бугорки. Как всегда, в самый неподходящий момент. Причём от этого не застрахован никто. Даже модели, чья кожа на фотографиях всегда выглядит идеально, время от времени злоупотребляют тональными средствами для маскировки мелких (а иногда и вполне масштабных) несовершенств...