Записи с меткой: инструкция

Жирный тип кожи доставляет немало хлопот при создании макияжа — слишком уж много факторов надо учесть, чтобы марафет сохранял эстетичный вид на протяжении долгого времени. Рассказываем, как обойти все подводные камни и выглядеть неотразимо каждый день.

Отличительная черта жирного типа кожи — чрезмерный «блеск» Т-зоны (лоб, нос и подбородок), а также расширенные поры в зоне лица. Избыточная активность сальных желез часто подвергает такую кожу риску развития акне, появления высыпаний и угрей. Но не спешите отчаиваться! Если за жирной кожей правильно ухаживать и учитывать ее особенности при создании макияжа, она ответит вам красотой и здоровьем...

Приходим в себя после выходных или отпуска

Для тех, кто никак не может придерживаться режима дня, ELLE подготовил инструкцию, чтобы быстро и безболезненно восстановить расписание.

Сон
Количество сна напрямую влияет на настроение и самочувствие, поэтому резкий недосып после выходных закономерно сказался на общем состоянии. В будние дни нет возможности спать до обеда, поэтому единственный способ наладить режим сна — ложиться пораньше. После нескольких дней недосыпа организм часто сам просится в кровать еще до полуночи. Если никак не удается лечь спать раньше, то нужна дополнительная помощь. Перед рабочим днем сделайте небольшую растяжку или попрактикуйте йогу (можно включить видео на YouTube)...

Для тех, кто никак не может следовать расписанию после длинных каникул, ELLE подготовил инструкцию, чтобы быстро и безболезненно восстановить режим дня.

Сон
Количество сна напрямую влияет на настроение и самочувствие, поэтому резкий недосып после выходных закономерно сказался на общем состоянии. В будние дни нет возможности спать до обеда, поэтому единственный способ наладить режим сна — ложиться пораньше. После нескольких дней недосыпа организм часто сам просится в кровать еще до полуночи. Если никак не удается лечь спать раньше, то нужна дополнительная помощь. Перед рабочим днем сделайте небольшую растяжку или попрактикуйте йогу (можно включить видео на YouTube)...