
Гинеколог Екатерина Волкова назвала главные ошибки, которые мешают избавиться от лишнего веса.⠀
Доктор отмечает, что если вы приняли решение худеть, самое главное — наладить взаимопонимание со своим организмом, научиться слышать его и не в коем случае не бороться с ним.⠀
«Когда мы начинаем худеть на любой диете с большим дефицитом, мы начинаем соревноваться в терпении со своим собственным организмом. Победить свой организм таким способом невозможно», — говорит специалист.
Ведь это значит, что...
Читать полностью »

Рубрики:

Последние комментарии