Записи с меткой: Фитнес мужчины и женщины

Конечно, мужчины и женщины по своей природе разные, у них разная масса тела, сила и выносливость. Кроме того, в спорте они нередко стремятся к противоположным целям: мужчины хотят набрать мышечную массу, а женщины — похудеть. В зависимости от этого фитнес мужчины и женщины может отличаться, сохраняя при этом и некоторые схожие черты.

Выбор направления
Разделение современных направлений фитнеса на мужские и женские уже давно стало условным, хотя мы продолжаем наблюдать наплыв мужчин в силовых, экстремальных видах спорта и преимущественно женский состав на йоге и пилатесе...