Записи с меткой: финтес

Быстрее, выше, сильнее

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Быстрее, выше, сильнее

«Быстрее, выше, сильнее!» – девиз возрождённых из небытия в начале прошлого века Олимпийских игр не утратил своей актуальности и в наши дни. Благодаря новым видам спорта этот олимпийский девиз приобретает другое, более современное звучание. Бокинг, джукари, ВМХ привлекают в свои ряды всё больше поклонников спорта, здорового образа жизни и… экстрима.

Бокинг – всё выше и выше

Австриец Александр Бок изобрёл особый тренажёр, предназначенный для бега и прыжков. Господин Бок не поленился и в 2004 году оформил патент на своё оригинальное изобретение...

Читать полностью »

Снова в строй!

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Снова в строй!

Как прекратить много есть? Как заставить себя встать на беговую дорожку или любой другой тренажер, купленный с таким энтузиазмом? С чего начать, чтобы результат порадовал быстро? Послушаем советы опытных тренеров.

С такими вопросами к самому себе сталкиваются те, у кого отношения со спортом уже завязаны. Но как и в любых других отношениях, здесь есть периоды «прохладные» и «горячие». И это абсолютно нормально. Невозможно физически и психически все время иметь огромное желание начинать тренировку, гореть и не сгорать на ней, придерживаться здорового и правильного для фигуры питания. Другой вопрос, что после перерыва очень сложно бывает вернуться...

Читать полностью »