Записи с меткой: эзотерика

Личный опыт: как начать медитировать

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Личный опыт: как начать медитировать

Если бы еще полгода назад мне сказали бы, что я буду медитировать, я бы, наверное, решила, что это шутка. Медитация для меня была чем-то очень далеким, связанным с эзотерикой и буддизмом — то есть с чем-то, что мне было совсем неинтересно.

Однако постепенно медитация все чаще и чаще стала всплывать в моем информационном поле: казалось, что ею занимается любой мало-мальски успешный человек. Углубившись в вопрос, я поняла, что, как и многие велнес-тренды, медитация, несмотря на тысячелетнюю историю, стала популярна благодаря зожникам из Лос-Анджелеса и стартаперам, обитающим в Силиконовой долине...

Читать полностью »