Сидеть на цветной диете полезно для организма и даже интересно! Убедись сама! В чем принцип цветной диеты Читай еще: Томатная диета: как похудеть на 2 кг за 3 дня Главный принцип цветной диеты, которую еще называют радужной, – каждый день есть продукты одного цвета. Начинается все с «белого» понедельника, заканчивается «прозрачным» разгрузочным днем. В меню можно включать как овощи и фрукты, так и продукты животного происхождения. Овощи лучше есть сырыми, тушить или отваривать. Мясо и рыбу готовить на пару или запекать. Исключи сахар, сладости, жирные блюда и ограничь соль. Из предложенных продуктов можешь выбрать любые и есть их несколько раз в день. И не забывай больше пить – не менее 2 л воды в день...
Читать полностью »-
КАК СПАСТИ НОГТИ ПОСЛЕ СНЯТИЯ ШЕЛЛАКА: ЧЕТЫРЕ ПРАВИЛА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ
Увлечение гель-лаком может обернуться настоящей трагедией дл...
-
БЬЮТИ-СЕКРЕТЫ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН: УЗНАЙТЕ, КАКИЕ ПОДХОДЯТ ИМЕННО ВАМ
Во многих регионах есть свои традиции ухода за кожей и волос...
-
Что делать, если устала быть блондинкой: ореховое окрашивание для нежного перехода к темной гамме
Быть блондинкой сложно и дорого — как в случае с однотонным ...
-
12 ошибок при нанесении теней: не допускай их, и твой макияж будет суперкрут!
Ошибка №1: ты не наносишь праймер
-
Как обычные брекеты могут заменить ботокс и филлеры
Люди всегда стремятся к совершенству, а современная медицина...
Последние комментарии