Записи с меткой: авокадо

Вырастить авокадо из косточки — это интересное и увлекательное занятие. Для этого вам понадобится спелый плод авокадо, горшок с дренажным отверстием и универсальный грунт для комнатных растений.

Разрежьте авокадо и извлеките косточку. Промойте ее под проточной водой, чтобы удалить остатки мякоти.

Сделайте в косточке 3–4 отверстия по окружности на глубину около 5 мм. Вставьте в них зубочистки или спички так, чтобы они опирались на край горшка. Это нужно для того, чтобы косточка не утонула в воде...

Абдоминальное или брюшное ожирение – важный фактор риска развития сахарного диабета, метаболического синдрома и болезней сердца. Это очень распространенное состояние. Например, в США от него страдает каждый третий взрослый человек. Отложения внутреннего (висцерального) жира более опасны для здоровья, чем подкожный жир.

Стандартные меры борьбы с ожирением (диета, физическая активность) могут помочь в борьбе с отложениями внутреннего жира. Однако они нередко оказываются неэффективными...

За последние несколько лет авокадо занял почетное место в нашем рационе и полюбился не только адептам здорового образа жизни, но и гурманам, которые ценят его за плотную масляную текстуру и нежный сбалансированный вкус. ELLE вместе с основательницей сети ресторанов Fresh Ириной Азаровой выяснил, в чем польза этого зеленого фрукта.

Ирина Азарова, идеолог и создатель сети ресторанов здоровой еды Fresh

«Авокадо часто называют пищей богов, и на то есть все основания. Это один из самых богатых источников мононенасыщенных жиров, который только можно найти...

За последние несколько лет авокадо занял почетное место в нашем рационе и полюбился не только адептам здорового образа жизни, но и гурманам, которые ценят его за плотную масляную текстуру и нежный сбалансированный вкус. ELLE вместе с основательницей сети ресторанов Fresh Ириной Азаровой выяснил, в чем польза этого зеленого фрукта.

Ирина Азарова, идеолог и создатель сети ресторанов здоровой еды Fresh

«Авокадо часто называют пищей богов, и на то есть все основания. Это один из самых богатых источников мононенасыщенных жиров, который только можно найти...

Авокадо богато жирными кислотами, необходимыми для красоты и здоровья кожи. Его советуют добавлять в салаты, делать с ним тосты и замешивать его в знаменитый соус гуакамоле. Но авокадо стоит поискать и в составе бьюти-средств — благодаря содержащимся витаминам оно придаст коже сияние и сведет на нет последствия сухого зимнего воздуха — шелушения и стянутость.

KIEHL’S, CREAMY EYE TREATMENT WITH AVOCADO

«Звездное» средство марки: плотный и тягучий крем для глаз моментально устраняет сухость и раздражение в этой нежной зоне и обеспечивает длительное увлажнение...

За последние несколько лет авокадо занял почетное место в нашем рационе и полюбился не только адептам здорового образа жизни, но и гурманам, которые ценят его за плотную масляную текстуру и нежный сбалансированный вкус. ELLE вместе с основательницей сети ресторанов Fresh Ириной Азаровой выяснил, в чем польза этого зеленого фрукта.

Ирина Азарова, идеолог и создатель сети ресторанов здоровой еды Fresh

«Авокадо часто называют пищей богов, и на то есть все основания. Это один из самых богатых источников мононенасыщенных жиров, который только можно найти...

Ранее учеными уже исследовались плоды авокадо, они известны тем, что могут понижать уровень холестерина, и поэтому очень полезны при сердечнососудистых болезнях, улучшая состояние системы. Но недавно японские специалисты провели эксперимент, который выявил влияние авокадо на печень. Хотя ученые и ожидали положительных результатов, тем не менее, их порадовал эффект, оказываемый экзотическим фруктом на нежнейший орган.

Принимая во внимание свои исследования в данной области, японские медики настаивают, что если употреблять в пищу авокадо,...