Рубрики: 
Вот сейчас доем этот огромный бургер… и все, с понедельника на диету. Знакомая картина? Даже если вы сдержите слово и таки сядете на злополучную диету, не факт, что лишние килограммы легко и безболезненно покинут ваше бренное тело. И не стоит забывать о том, что диеты дают лишь временный эффект.
И да, кстати: без системы и регулярности диеты, как, впрочем, и спорт, не работают. Для того чтобы точно похудеть и не бояться набрать заново лишние килограммы, нужно всего лишь поменять собственные пищевые привычки. И это совсем не так сложно, как кажется...
Читать полностью »
Последние комментарии