Записи с меткой: 7 витаминов

Если вы собираетесь сесть на диету, стоит проверить, хватает ли вам этих витаминов.

Даже если мы соблюдаем все принципы правильного и здорового питания, нашему организму может не хватать определенных витаминов и питательных веществ. Что уж говорить о тех, кто худеет – особенно если выбрана диета, ограничивающая те или иные питательные вещества. Рассказываем, каких именно витаминов и минералов чаще всего не хватает тем, кто худеет.

Не занимайтесь самолечением!
В наших статьях мы собираем последние научные данн...