Записи с меткой: 6 важных вещей

6 важных вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы похудеть

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

6 важных вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы похудеть

Простые лайфхаки, чтобы перейти от планов к действиям

Допустим, вы задумали начать здоровый образ жизни, завязать с излишествами, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Отличный план, ЗОЖ — наше все, продлевает жизнь, успокаивает нервы, поднимает самооценку. А начать хорошо бы, скажем, с понедельника… Упс, тогда со следующего. И вот уже не один понедельник миновал, а вы все еще в стадии планирования. Нужен совет? Меняйте стратегию. Если хотите перейти к делу, понедельники надо отменить. Забудьте про завтра — начинайте прямо сейчас...

Читать полностью »