Чтобы есть и худеть выбирайте продукты, ускоряющие метаболизм. Используйте следующие ингредиенты для приготовления вкусных блюд, которые улучшат обмен веществ и помогут избавиться от лишних килограммов. Главное – соблюдайте меру и следуйте режиму питания.

Имбирь, горчица, хрен. Стимулируют пищеварительные процессы, ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира.

Цитрусовые. Способствуют сжиганию жиров и улучшают обмен веществ.

Специи Карри, корица, перец и прочие специи значительно ускоряют обмен веществ...

Технологии меняют мир стремительно. То, что было актуально вчера, уже не вызывает интереса сегодня, — объясняет необходимость постоянного самосовершенствования и учебы для успешной женщины директор по маркетингу STAR Academy/STAR Travel Мария Сахинова. — Мне захотелось познакомиться с новыми людьми, иметь возможность обсудить тренды и инструменты с лидерами индустрии, и вообще дистанцироваться на время от повседневной рутины и погрузиться в вдохновляющий нетворкинг. Именно он дает мотивацию и желание идти дальше, придумывать и реализовывать новое»...

Недавно один знакомый долго рассуждал о преимуществах полигамных семейных отношений. Конечно, имелись в виду в первую очередь семьи, где у одного мужчины несколько женщин. Что же в действительности стоит за такой формой сожительства?

Как выглядит полигамный брак?

Как мы знаем, на Востоке мужчина может иметь нескольких жен. Правда, при условии, что он сможет их всех содержать. У нас совсем другие культурные понятия. Но все же полигамные семьи встречаются и у нас.

Например, мужчина живет на две семьи...

У женщин, которые включают в свой рацион продукты с высоким содержанием растительного белка, риск возникновения ранней менопаузы сокращается на 60%, показало новое исследование американских ученых.

Ранняя менопауза, как известно, возникает до 45 лет и увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний, остеопороза и когнитивных нарушений. До сих пор медики предполагали, что данное явление связано с генетикой и является неизбежным, но новые данные демонстрируют, что женщины могут защитить себя от преждевременной менопаузы, просто изменив свой рацион питания...

Макияж для похода в кино, клуб, театр, ресторан, на тусовку должен быть дерзким, ярким, динамичным и стойким. Вечерний довольно сильно отличается от дневного. Другое освещение, подобранный образ, внешний вид – все это учитывается при его нанесении.

Прежде чем начать создавать вечерний образ, следует тщательно подготовить кожу лица. Для этого проводятся процедуры по ее очищению, увлажнению и питанию. Желательно перед важным мероприятием не экспериментировать с непроверенными масками, скрабами и кремами...

Самое главное — они не уверены, что любят. Хороша девушка, нравится, с ней приятно общаться, проводить время днём и ночью, но они понимают, что это ещё не любовь. У них нет уверенности, что именно эта девушка та единственная, с которой можно прожить всю жизнь. Сравните: многие из девушек согласны выйти замуж сразу же, как только познакомились.

Мужчины более трезво смотрят на жизнь, так как понимают, что это им придётся быть главой семьи, мужем, отцом, кормильцем, снабженцем. Обеспечивать семью во всю катушку, опекать, кормить, помогать...

Чувственные губы являются одной из самых привлекательных и притягательных черт во внешности женщины. Но насколько они привлекательны, настолько и уязвимы и нуждаются в особом уходе, особенно в холодное время года. Только здоровые и ухоженные они способны притягивать мужские взгляды. Кстати, о представителях противоположного пола – красивые губы перестали быть исключительно женской прерогативой, и даже в сумке самого харизматичного брутала можно найти гигиеническую помаду.

ПОЧЕМУ ГУБАМ НУЖ...

Существует много женщин, которые постоянно находят изъяны в своей фигуре. Однако эти же женщины забывают одно золотое правило, что женщин с идеальной фигурой просто не существует. Та категория женщин, которые добиваются, чтобы их фигура была максимально приближена к идеалу, умеют правильно сочетать свое питание, и знают, как правильно необходимо одеваться истинной даме, чтобы подчеркнуть достоинства ее фигуры. Сегодня мы поговорим не о питании, а именно о выделении достоинств в женской фигуре, то есть будут предоставлены рекомендации об изящной маскировке минусов в фигуре женщины и выделении плюсов, которыми обладает любая дама...

Предлагаем вашему вниманию десятку даров животного мира, применяемых в косметологии. Каждый из них представлял собой в свое время целое событие в мире красоты.

Мускус — пахучий секрет мускусной железы самца кабарги. Кабарга — парнокопытное животное с длинными, острыми, загнутыми назад клыками. Это очень небольшое животное – размером с овчарку. Мускусная сумка расположена рядом с пупком животного, имеет округлую форму и содержит 30-50 г мускуса. Это вещество красно-бурого цвета с характерным стойким запахом, который исчезает при высушивании и появляется при увлажнении...

В холодную пору года люди особенно подвержены перепадам настроения. Объяснить это можно и плохой погодой, и отсутствием свежих овощей и фруктов, и потребностью в солнце.

Как же бороться с плохим расположением духа зимой? Возьми на заметку несколько дельных советов!

Ароматерапия

Тебе наверняка известно, что запахи обладают прямо таки магическими свойствами – успокаивают, возбуждают, расслабляют, тонизируют… Используй ароматические палочки и эфирные масла гвоздики, апельсина или бергамота, чтобы избавиться от дурного настроения и укрепить иммунную систему своего организма...