Тёмные круги под глазами — причём тут почки

Многие уверены: если под глазами появились тёмные круги, значит, дали сбой почки. На практике механизмы, из-за которых появляются «круги панды», гораздо более разнообразны. Разобрались, откуда появился миф и как на самом деле почки связаны с кожей под глазами.

Тёмные круги иногда ошибочно связывают с заболеваниями почек. Однако сами по себе они обычно не указывают на какое-либо заболевания. Важно отличать потемнение кожи от отёка: выраженная отёчность вокруг глаз может иметь разные причины и требует оценки врача.

Тёмные круги под глазами называют периорбитальной гиперпигментацией. В зависимости от механизмов выделяют несколько типов (англ.):

Пигментированный — под глазами появляется коричневое потемнение. В этом случае цвет связан прежде всего с повышенным содержанием меланина в коже. Такой вариант может быть связан с наследственностью, воздействием ультрафиолета или воспалением кожи, после которого остаётся поствоспалительная гиперпигментация.
Сосудистый — кожа под глазами приобретает синеватый, розовый или фиолетовый оттенок. Такой тип связан с особенностями сосудов и тонкостью кожи: сосуды расположены близко к поверхности и становятся хорошо заметными. Недосып и усталость могут сделать такие круги более выраженными.
Структурный — в этом случае кожа может быть совершенно нормального цвета, но под глазами появляется тёмная полоса или тень из-за особенностей рельефа лица. Её создают, например, мешки под глазами, нависание тканей или углубление в области носослёзной борозды. При определённом освещении тень становится заметнее. С возрастом такой тип встречается чаще из-за изменений кожи, жировой ткани и мягких тканей лица.
Смешанный — когда одновременно присутствуют несколько механизмов. Например, коричневатая пигментация сочетается с просвечивающими сосудами, а возрастные изменения рельефа добавляют тень.

Почему появляются тёмные круги под глазами

Генетика. Тонкая кожа и близко расположенные сосуды могут быть наследственной (англ.) особенностью. У некоторых людей круги появляются уже в подростковом периоде.
Образ жизни. Недосып, курение и алкоголь могут сделать потемнение более заметным. Однако если причина в пигментации или строении лица, даже хороший сон проблему не решит.
Стресс может усиливать круги косвенно — например, из-за проблем со сном, обезвоживания или привычки тереть глаза.
Возраст. Кожа становится тоньше, сосуды более заметными, а изменения мягких тканей и носослёзная борозда создают дополнительные тени под глазами.
Отдельная история — аллергические тени под глазами. Заложенность носа при аллергическом рините (англ.) замедляет венозный отток в области околоносовых пазух, из-за чего сосуды под глазами становятся заметнее. Зуд заставляет тереть глаза, а это только усиливает эффект.

Когда стоит показаться врачу

В Cleveland Clinic (англ.) отмечают, что в большинстве случаев тёмные круги не связаны с болезнями. В обзорной статье о причинах и вариантах лечения подглазничных тёмных кругов (англ.) также говорится, что это не медицинская, а эстетическая проблема.

Связывать потемнение под глазами с заболеваниями почек преждевременно. Поводом для беспокойства могут стать синяки, которые сопровождаются выраженными отёками, долго не проходят или усиливаются без очевидной причины. Также обратиться к врачу стоит, если есть один из этих симптомов:

круги несимметричны — под одним глазом потемнение сильнее;
появился отёк только с одной стороны;
долго не проходят.

Как избавиться от кругами под глазами

Универсального способа нет. Достаточный сон и нормальный питьевой режим могут уменьшить выраженность кругов, связанных с недосыпом или обезвоживанием, но не устраняют пигментные и структурные изменения. Если круги усиливаются из-за ультрафиолета и пигментации, разумной мерой становится регулярная защита кожи от солнца. При отёчном механизме важно не тереть глаза и по возможности снизить факторы, которые провоцируют застой жидкости.

Также можно обратиться к дерматологу. Специалист поможет определить, что именно создаёт потемнение и подобрать подходящий вариант коррекции.
Главное о тёмных кругах под глазами

Сами по себе круги под глазами не говорят о заболевании почек. Кожа в этой зоне может темнеть из-за генетики, образа жизни или особенностей старения. Насторожиться стоит, если вместе с тёмными кругами появились выраженные отёки, которые не проходят или усиливаются без очевидной причины. Универсального способа избавиться от кругов тоже нет: подход зависит от того, что именно создаёт потемнение — пигмент, сосуды, отёк или особенности рельефа лица. Если круги мешают с эстетической точки зрения, можно обратиться к дерматологу или косметологу, чтобы определить их тип и подобрать подходящую коррекцию.