Ретинол может испортить кожу: 5 ошибок, которые делают его опасным

Ретинол по праву возглавляет список активных ингредиентов. Его называют «золотым стандартом» антивозрастного ухода, но при этом он решает и другие проблемы с кожей: неровный тон и текстура, акне, гиперпигментация. Но, несмотря на всю его пользу, есть и недостатки. Из-за неправильного использования ретинола можно столкнуться с раздражением, сухостью, покраснением и повышенной чувствительностью кожи. Рассказываем с экспертами об ошибках в применении, которые делают ретинол опасным.

Нанесение ретинола утром

Ретинол очень капризный ингредиент, который нужно наносить в определённом количестве в правильное время суток, чтобы он не навредил коже. Так, его рекомендуют использовать только в вечернем уходе. Это связано с тем, что ретинол разрушается под воздействием прямых солнечных лучей, а значит, вы теряете его полезные свойства.

Кроме того, ретинол делает кожу очень чувствительной к солнцу (даже при нанесении на ночь), поэтому крайне важно наносить (и обновлять!) солнцезащитный крем каждый день. Помните, что любой уход, особенно с активными компонентами, становится бесполезным, если вы не защищаете кожу от солнца.

На заметку!

Важен и способ нанесения этого активного компонента. Обычно увлажняющие и питательные сыворотки наносят на слегка влажную кожу, но с ретинолом всё иначе: нанесение на влажную кожу увеличивает вероятность раздражения. Поэтому дождитесь, пока кожа высохнет, прежде чем наносить ретинол.

Использование слишком большого количества продукта

Считая ретинол некоей панацеей от всего, начиная от морщин, заканчивая неровной текстурой кожи, многие слишком увлекаются им. Однако ретинол лучше всего работает при умеренном использовании, а чрезмерное количество крема или сыворотки увеличивает риск раздражения и сухости кожи. Средства размером с горошину хватит для всего лица.

Ещё одна ошибка — использовать ретинол чаще, чем нужно. Слишком частое применение компонента, особенно если вы только ввели его в свою бьюти-рутину,— это прямой путь к раздражению и повреждению кожного барьера. Согласно данным Кливлендской клиники, косметику с ретинолом следует использовать два-три раза в неделю, постепенно увеличивая частоту до одного раза в день по мере привыкания кожи.

В уходе слишком много активных компонентов

Дерматолог Денди Энгельман, доктор медицины, рассказывает, что ретинол, хоть и не относится к отшелушивающим средствам, в некоторой степени обеспечивает отшелушивание кожи, ускоряя процесс обновления клеток и очищая поры. Поэтому ему не требуется помощь других активных компонентов, особенно AHA- и BHA-кислот. Дерматологи рекомендуют дополнять его увлажняющей сывороткой и питательным кремом.

Поскольку ретинол может вызывать раздражение кожи, следует также избегать агрессивных очищающих средств, поскольку они будут усиливать дискомфорт. Доктор Энгельман рекомендует выбирать мягкие гели и пенки без кислот и ингредиентов против акне (например, бензоил пероксида), когда вы вводите ретинол в уход. Дерматолог добавляет, что в уходе за кожей главное — это баланс, а потому не стоит использовать одновременно несколько активных компонентов, иначе вы рискуете получить раздражение или даже химический ожог.

Нерегулярное использование ретинола

Ретинол при всех его преимуществах нельзя считать чудодейственным средством, которое избавит от проблем за одну ночь. Регулярное использование — ключ к успеху, но зачастую новички не доводят курс до конца. Действительно, при первом применении ретинол скорее всего будет усиливать сухость, стянутость и раздражение кожи.

Более того, доктор Энгельман добавляет, что ретинол часто ухудшает состояние кожи, прежде чем она становится лучше. Из-за этого возникает соблазн прервать курс. Однако дерматолог не советует этого делать: если вы сделаете перерыв на несколько недель и начнёте снова, вы сведёте все усилия на нет, поскольку эти неприятные ощущения возникнут снова.

Факт!

Коже нужно время, чтобы привыкнуть к этому активному компоненту. По словам дерматолога, первые более-менее заметные результаты можно заметить не менее чем через шесть месяцев регулярного использования ретинола.

Неправильный выбор ретинола

Большинство дерматологов рекомендует начинать использовать этот активный компонент только после консультации специалиста, потому что не все ретинолы одинаковы. Концентрация, состав, дополнительные ингредиенты и предполагаемые эффекты варьируются от продукта к продукту.

Например, формула с инкапсулированным ретинолом, как правило, мягче традиционных аналогов, поскольку у неё специфический механизм действия: активный компонент высвобождается очень медленно, тем самым минимизируя вероятность раздражения.

Кроме того, важно правильно подобрать концентрацию ингредиента. Обычно дерматологи рекомендуют начинать с кремов или сывороток с минимальной концентрацией ретинола — до 0,3%, поскольку 1% — самая распространённая концентрация — может вызывать раздражение кожи.