Архив мая 2019 года

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

Грецкий орех — богатый источник триптофана, аминокислоты, способствующей выработке необходимого для здорового сна уровня сератонина и мелатонина (эти гормоны отвечают за наши биологические часы и чувство времени). Именно эти два вещества помогают нормализации суточных ритмов, быстрому засыпанию и крепкому сну.

МИНДАЛЬ

Миндаль богат магнием — а, согласно исследованиям, низкий уровень этого вещества мешает быстро заснуть...

У подруги на кулачке синеет чернильная точка, ты с пониманием улыбаешься: пометила, чтобы не забыть что-то важное. Ты и сама частенько «украшаешь» руки сигнальными «маячками», то и дело оставляешь на виду яркие стикеры с требованием «Не забыть!». Да и многие так поступают… Но, может, прекратим писать себе «депеши» и объявим войну забывчивости другими способами?

Многоликая Леди Память

Начнем с того, что же, собственно говоря, представляет из себя наша память. Психологи насчитывают целых четыре вида памяти, и без каждого «подвида» нам никак не обойтись...

Каждое время имеет свои идеалы красоты. Когда-то женщины выбеливали себе лицо пудрой с мышьяком, чтобы их кожа приобретала белый, как им казалось, аристократический вид, сбривали брови. То в моду входили пышные формы, явно свидетельствовавшие о лишнем весе, то «беременный» живот, то худоба, граничащая с анорексией. Сейчас в моде здоровье и естественность, социальные сети демонстрируют фотографии вечно молодых красавиц с точеными чертами лица. Попробуем разобраться
в современных понятиях о красоте и очерт...

Сами по себе апельсины могут быть кислыми, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Поэтому лучше их смешать. Сахар на диете категорически запрещен!

Завтрак. Стакан апельсинового сока.
Перекусить. Салат: отварной рис — 4 ст.л., ананас, киви.
Обед. Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста — желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).
Полдник. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир...

Этим летом Антонио Бандерас представляет новую коллекцию ароматов Seduction Doses в инновационном формате объемом 25 мл. В основе дизайна коллекции Seduction Doses — концепция «все в одном»: флаконы ароматов легкие, удобные и просты в использовании. Новый формат on-the-go включает ароматы как для него, так и для нее. Вы можете легко подобрать один из удобных небьющихся флаконов для каждого особенного случая. Дизайн флаконов позволяет носить их где угодно — в кармане пиджака или в крошечной дамской сумочке...

Ухоженные руки с красивым маникюром выдают истинную леди, женщину, которая следит за собой и имеет хороший вкус. С тех пор, как появились гель-лаки, поддерживать ногти в порядке стало намного легче. Сегодня не нужно каждые два дня стирать облупившийся лак и наносить свежее покрытие. Маникюр с использованием гель-лаков – новый бьюти-тренд, который приобрел огромную популярность среди женщин благодаря совей стойкости.
Раньше секреты нанесения нескольких слоев, состоящих из базового, цветного и топового покрытия, были известны только салонным или ...

В «арсенале» любой женщины найдется великое множество самых разнообразных косметических средств: кремов, сывороток, лосьонов, солнцезащитных средств и тоников. Как правильно наносить их, чтобы получить от каждого максимум пользы? Попробуем все расставить по порядку.

Так же, как вы не наденете блузку поверх пальто, так же существуют правила по нанесению косметических средств в правильном порядке. В этом случае их активные ингредиенты работают так, как нужно. Чтобы активные ингредиенты работали, они, как правило, должны взаимодействовать непосредственно с кожей, а нанесение их в неправильном порядке может создать барьер этому взаимодействию...

Gucci, 32 000 рублей

Орнамент из стремян Gucci используют с середины прошлого века. И сам принт, и шелковый платок остаются в моде, меняются лишь варианты их применения: сегодня аксессуар можно завязывать на шее, носить как косынку, как пояс или как браслет.

Hermes, 12 900 рублей

Платки Hermes — образцово-показательный пример slow fashion: каждое изделие производится вручную, на рисунок у гравировщика по шелку может уйти около 500 часов работы. Такая вещь не просто красива, но и потенциально может превратиться в семейную реликвию — ту, что захочется передавать из поколения в поколение...

Активные тренировки на открытом воздухе помогают не только привести тело в форму, но и обогащают организм кислородом, что в свою очередь способствует восстановлению центральной нервной системы. Однако, стоить помнить, что долгое пребывание под солнечными лучами негативно влияет на нашу кожу, из-за чего происходить преждевременное старение и появляются морщины.
Японский бренд Shiseido позаботился об этом и представил новую линию солнцезащитных средств для занятий спортом. Рассказываем, чем он отличается от других средств...

Почему возникла потребность в эффективной косметике на стыке косметологии и фармацевтики? Среди современной косметики можно выделить три большие группы средств — декоративную, «уходовую» и лечебную косметику (космецевтику).

Очевидно, что тушь для ресниц и пигменты для век – это декоративная косметика. В отношении привычной всем уходовой косметики определить ее вид сложнее. Все хорошо, если рассматривать ежедневный уход за кожей лица с его основными этапами — очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Для эффективного проведения этих процедур действие составов этих средств может ограничиваться верхними слоями кожи...