Записи с меткой: восточная диета

Употребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству.

8 часов — один стакан чая, кусочек сахара.

11 часов — одно крутое яйцо и 8 ягод чернослива.

14 часов — 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.

17 часов — 30 г сыра, одно яблоко или апельсин.

20 часов — один стакан простокваши или кефира.

Эту диету следует продолжать десять дней. Любое питье не ограничено. Через десять дней нужно перейти на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100-150 г)...

Любая женщина хочет, чтобы ее фигура была идеальна. Кому-то подобное достается от природы, а кто-то всю жизнь вынужден воевать с лишними килограммами. Современная косметологическая индустрия не стоит на месте и разрабатывает все новые и новые средства, помогающие похудеть. И бывает, встречаются в откликах сообщения о том, что кто-либо из девушек нашел изумительные пилюли, которые позволяют кушать все, и при этом не поправляться. Но подобные отклики, мягко выражаясь, вызывают сомнения. Поэтому многие женщины рыщут на просторах мировой Сети в поисках чудодейственной диеты, которая помогла бы похудеть, и при этом не навредила. К сожалению большинство диет, которые предлагаются составителями, если и помогают похудеть, то при этом сильно вредят здоровью женщины...