Если фраза «ой, спина болит!» является повседневным выражением девушки, она не одинока. Боль в спине является вторым наиболее распространенным неврологическим недугом у взрослых (только головные боли превышают его). Хорошей новостью является то, что за счет растяжения и укрепления мышц спины (которые вместе с прессом составляют каркас тела), можно облегчить и предотвратить боль. Исследования показывают, что чем раньше пациенты с незначительными болями в спине начинают тренироваться, тем быстрее они выздоравливают, и впоследствии боли реже повторяются...
Читать полностью »-
Пластическая операция: по каким признакам можно распознать вмешательство хирурга
Иногда смотришь на фотографии известного человека и с удивле...
-
Сочетание активов в косметике: как не навредить коже и получить максимум пользы
Активы в косметике — наиболее мощные и эффективные компонент...
-
Парфюмерный этикет: как правильно наносить духи, чтобы аромат долго держался
Каковы составляющие любого образа? Стильная одежда, трендовы...
-
Три правильные позы для сна, чтобы лицо не превратилось в «оплывшую свечу»
«Без здорового сна любая бьюти-рутина бесполезна» — вот что ...
-
Стрелки для нависших век и укладка мылом: 5 бьюти-лайфхаков из ТикТока, которые реально работают
ТикТок уже давно стал частью нашей жизни — молодая соцсеть б...
Последние комментарии