Не секрет, что одной из самых важных составляющих правильного похудения является снижение количества ежедневного потребления калорий, создание их дефицита. Однако просто запретив себе есть или прибегнув к модным диетам, вряд ли вы достигнете заветной цели. А скорее, наоборот, можете создать дополнительные проблемы с организмом и телом. Поэтому ограничивать себя в еде тоже нужно с умом, а как сделать это правильно, нам рассказала врач-диетолог австрийского центра здоровья Verba Mayr Ирина Попова...
Читать полностью »-
Замасливание пупка: что это и почему такой массаж нужен каждой
Не секрет, что массажи являются главными помощниками в борьб...
-
Какие процедуры для лица нельзя делать, когда носишь брекеты?
Мнение косметолога
Брекет-система не являет...
-
Фитнес для лица: эти 5 упражнений помогут убрать второй подбородок и кольца Венеры
Второй подбородок — это косметический дефект, который характ...
-
Один простой продукт, который поможет сбросить вес без диет
Иногда случается такое, что жесткие диеты пусть и приносят з...
-
Что будет с лицом, если на две недели отказаться от сахара
Блефаропластика — одна из самых востребованных и популярных ...
Последние комментарии