Записи с меткой: совместная диета

Хочешь похудеть и твой любимый тоже? Системы питания, разработанная специально для двоих, поможет достичь желаемой цели.

Причины лишнего веса
Для начала давай разберемся, почему мужчины и женщины набирают вес? В это виноваты не только плохие привычки: перекусы (иногда вместо еды), обжорство в выходные, торопливая еда, ужин ”под смартфон“ и под телевизор. Мы все живем в условиях повышенного стресса, многие мужчины и женщины ведут сидячий образ жизни и практически не занимаются спортом. А это никак не способствует нормальному обмену веществ! Еще одна причина лишнего веса — проблемы с эндокринной системой и гормональные изменения...