Записи с меткой: сонные подростки

Шестнадцатилетние подростки, котрые спят менее шести часов ночью, также обладаютна 20% большим риском развития ожирения к 21 году по сравнению с подростками аналогичного возраста, чей ночной сон составляет не менее восьми часов.

К такому заключению пришли исследователи из школы общественного здоровья при Университете Колумбии и Университете Северной Каролины. Их исследование, результаты которого появились в журнале Journal of Periodics, стало првым, изучившим долгосрочный эффект дефицита сна относительно подросткового ожирения, обеспечив, таким образом, обеспечивая серьезные свидетельства того, что дефицит сна повышает риск увеличения индекса массы тела...