Записи с меткой: психология

Иногда нас пичкают полуправдой, выдавая ее за истину в последней инстанции. И мы заглатываем ее, как рыбки, привлеченные золотом блесны. Почему? Потому что она симпатична и удобна. О последствиях такого заглатывания можно разве что у рыбки спросить, если удастся ее оживить. Предлагаю вам прекратить верить авторам бесчисленных жизненных рецептов. Не потому что рецепты плохи, а потому, что каждый из нас – сам себе лекарь.

Опасные рецепты

Как часто мы берем на вооружение чужие советы, чрезвычайно опасные и далекие от жизни...

Одиночество… От него хочется спастись бегством, скрыться и никогда более не испытывать болезненных чувств. Но ощущение покинутости может настичь в любой момент жизни. Связано ли оно с разводом, расставанием с любимым, отъездом близких людей или их кончиной, замкнутостью… брошенными чувствовать себя невыносимо. Как пережить нелегкий период жизни? Попробуем разобраться.

К слову, ощущать себя одиноким можно не только с подачи других людей, переживая неприятие близких или окружающих. Неприятным эмоциям подвержены люди, которые слишком критично относятся к себе...

Каким женщинам достаются успешные и перспективные женихи? Красивым, грациозным, элегантным… Словом, настоящим королевам.

А ведь стать той, за которую боролся бы даже титулованный принц, очень просто. Четыре секрета привлекательности.

Лишние слова и жесты могут сильно подпортить впечатление о женщине. Следи за тем, как ты ведешь беседу и выражаешь свои эмоции. Лучше, чтобы твои движения были сдержанными, плавными, а жесты — слегка неоконченными.

Пусть твоя сдержанность будет естественной...

Так нередко называют истерию. Наверное, каждому из нас приходилось встречаться с истерическими личностями. Иногда они закатывают такие правдоподобные спектакли, что люди невольно проникаются и какое-то время верят в представление.

Некоторые специалисты утверждают, что на самом деле любой истерик в душе ребёнок и истерическое действо – своеобразная защита от взрослого чужого ему мира.

Врачи говорят, что стыдить и укорять истерика бесполезно.

В Средние века истериков инквизиция объявляла одержимыми бесом и сжигала на кос...

Зависть – это, пожалуй, одно из самых страшных и разрушительных чувств, которые способны испытывать люди. Гнев, злость, даже агрессия, это по-большей части кратковременная эмоция, которой невозможно чисто физически упиваться долгое время. Что же касается зависти, то здесь все обстоит с точностью до наоборот. Зависть возникает, подогревается, набухает и пульсирует. Зависть живет настоящей жизнью и подобно больному органу, в какой-то момент может привести к серьезному ухудшению состояния человека. Чаще всех этим «достоинством» страдают женщины...

Проходя мимо зеркала, ты делаешь такое выражение лица, будто разом откусила пол-лимона. В ответ на комплименты ты лишь скептически усмехаешься. Почему ты вечно недовольна собой? И как принять себя такой, какая ты есть?

Внешность

Вздернутый курносый носик, непослушные волосы или пара лишних килограммов… Казалось бы, все это такие мелочи, на которые и внимания-то обращать не стоит!

Но именно они нередко становятся причиной для нешуточных переживаний...

«Лучше промолчи, ничего не говори, все как-нибудь само собой разрешится!» – как часто мы говорим себе эти слова, когда хотим избежать конфликта. И надолго зависаем в молчанке, будто проваливаемся в пропасть отчуждения. Эта опасная игра может затянуться на недели, месяцы, а иногда и годы. В чем опасность молчания и почему это наихудший вариант разрешения конфликта? Давайте порассуждаем…

Во-первых, молчание – рассадник негатива

Молчание еще не означает отсутствие мысли, то есть мысленного молчания...

Мужчине и женщине, как правило, трудно достичь взаимопонимания, даже если они искренне любят друг друга.

Как избежать конфликтов с партнером на почве мелких разногласий?

Существует несколько простых правил поведения, которые помогут предотвратить любую ссору.

Будь сдержанной и спокойной. Старайся не давать воли эмоциям, даже если очень хочется выплеснуть негатив. Помни, решить проблему можно только путем тщательного анализа сложившейся ситуации, а не громкого скандала.
Поговори с партнером по душа...

Снять стресс, зарядить энергией, укрепить иммунитет – все это под силу музыке!

Арт-терапия – одно из прекрасных средств от стресса: без затрат и побочных эффектов. Помоги себе улучшить самочувствие зарядиться позитивным настроением перед праздниками… Да и после них тоже!

Что слушать для здоровья

Ученые выяснили не только то, что хорошая музыка благотворно воздействует на настроение и самочувствие – но и то, какие именно произведения необходимо слушать в разных ситуациях или при различных недугах...

С самого раннего детства человек окружен запретами. Сначала запрещают родители, затем школа, институт, общество, государство. Каждый из нас опутан прочной сетью всевозможных запретов. Но как бы это парадоксально ни звучало, чем больше нам запрещают, тем больше мы нарушаем. Запретный плод, оказывается, намного слаще разрешенного. Почему так происходит? И можно ли обойтись без запретов и жить хорошо и счастливо? Попробуем разобраться.

Почему появились запреты?

Откуда они вообще взялись: запретительные системы, зак...