Записи с меткой: продукты

Всем известно, что пиво и сладкие блюда полнят, картошка не является диетической едой, а соль вообще белая смерть. Ученые раскрыли факты, которые позволяют по-иному взглянуть на эти и другие известные продукты, доказывая их полезность и даже необходимость для организма.

Ученые из политехнической школы, расположенной в Лозанне, выделили из пива уникальную молекулу – рибозида никотинамид. Она повышает мышечный тонус, тем самым помогая бороться с лишним весом и увеличивая продолжительность жизни. Эта молекула, попадая в клетку, стимулирует работу митохондрий, которые являются ее энергетическими центрами. Это существенно замедляет старение клеток и тканей...

Один из ведущих дерматологов Николас Перриконе утверждает, что отказа от вредных привычек мало, чтобы выглядеть безупречно. Секрет здоровья кожи в правильном питании. Только это поможет избежать дряблости кожи и появления ранних морщин. Поэтому он назвал 5 основных продуктов, которые делают кожу моложе.

Одним из главных борцов со старением кожи считается батат (дикий картофель). Он содержит исключительно полезный для нее бета-каротин, окрашивающий продукт в оранжевый цвет. Он поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, увлажняет ее, делая более эластичной и гладкой...

Не всегда здоровое диетическое питание и регулярные занятия спортом способствуют потере веса. Диетологам хорошо известно, что не все калории имеют одинаковую значимость и недостаточно просто сократить их потребление. Тара Гидус, личный диетолог знаменитостей и диетолог популярной баскетбольной команды рассказала, что существуют продукты, которые активизируют обмен веществ и усиливают процесс сжигания жира.

Эллен Ками, автор книги «Потеря веса: Руководство по альтернативной медицине», также считает, что на процесс сжигания жира влияют продук...

Давно известно, что мелкая пища может попасть человеку не в то горло и стать причиной удушья и даже привести к летальному исходу. Благодаря новому исследованию, ученые составили список продуктов, которыми могут подавиться дети. Данные для исследования были получены из медицинских карточек 112 000 детей, которых доставляли в медицинские учреждения в период с 2001 по 2012 год. По статистическим данным ежегодно 12 400 детей поступают в пункты неотложной помощи с симптомами удушья.

Чаще всего дети давятся леденц...

Здоровое питание помогает людям держать вес под контролем. Закуски, богатые полезными жирами и клетчаткой на самом деле могут помочь меньше съедать за обедом или ужином. Ученым известно, что через пять минут после попадания пищи в желудок, организм начинает вырабатывать гормон энтерогастрон, который позволяет человеку сохранять чувство сытости. Таким образом, не обязательно мучить себя голодом во время диеты, достаточно употреблять в пищу те продукты, которые помогут снизить аппетит...

Органические продукты набирают в последнее время все большую популярность. И в этой связи возникает вопрос, а какие именно продукты стоит покупать только органическими. Эксперты из Всемирной Организации Здравоохранения провели целый ряд исследований, наблюдений и испытаний продуктов и выявили целый ряд тех, которые должны быть исключительно органическими. Органические продукты – это растения, выращенные без помощи пестицидов и синтетических удобрений, а также мясо, которое получалось от животных, которых выращивали без антибиотиков и гормонов роста...

Ни для кого не секрет, что различные продукты оказывают различное влияние на организм, тем более детский. И если одни продукты буквально напичканы целебными свойствами, то другие могут сослужить плохую службу. Исследователи из Национальной детской больницы в Колумбусе, штат Огайо, проанализировали информацию, поступающую из национальной базы данных, составили список наиболее опасных продуктов для детей, употребление которых может привести к удушью. И первое место в этом списке досталось конфетам...

Главное правило похудения – ограничение в еде и употребление в пищу «правильных диетических» продуктов. Однако и в этом случае, по заявлению диетологов, есть свои подводные камни, когда некоторые диетические продукты, призванные избавить от лишних килограммов, становятся причиной их появления. Так, например, салат цезарь с курицей содержит более половины рекомендуемой дневной нормы натрия. Замороженная курица, которую затем жарят, также содержит большое количество натрия, что может явиться причиной появления лишних килограммов...

Тем, кто наконец-то решил начать поддерживать свою физическую форму с помощью фитнес-упражнений, придутся кстати советы Американской ассоциации диетологов о том, какие продукты помогут облегчить ход тренировки и улучшить ее результаты. Вопреки распространенному мнению, для успешного похудения непременно нужно подпитать свой организм непосредственно перед началом тренировки. Есть ряд продуктов, которые помогут добиться лучших результатов, повысят уровень энергии и будут способствовать улучшению метаболизма...

Скопление газов вызывают не самое приятное ощущение в животе. Деликатная проблема может возникнуть по двум причинам. Медики выделяют два вида вздутия: в толстом или тонком кишечнике. Из-за физиологических особенностей процесс вздутия в тонком кишечнике сопровождается более интенсивными болями и неприятными ощущениями. Причиной скопления газов в тонком кишечнике, как правило, является дисбактериоз из-за стресса или болезни. Причиной другого типа вздутия являются запоры. Конечно же, главной причиной вздутия является неправильное несбалансированное питание и присутствие в меню продуктов, которые вызывают тот самый дискомфорт...