Записи с меткой: преодолеть страхи

Ученые рассказали, как преодолеть страх

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Ученые рассказали, как преодолеть страх

Эксперты рассказали, что избавиться от страха каждый может самостоятельно, и для этого не нужно предпринимать каких-то особенно сложных действий. Оказывается, следует начать с того, что рассказать кому-нибудь о своей проблеме, и благодаря такому подходу уже сократить ее наполовину. Чтобы понять, как преодолеть страх, нужно прислушаться к себе, и понять, что вы хотите пообщаться на эту тему. Люди, освоившие данную методику, утверждают, что действительно уровень стресса снижается, и они начинает чувствовать себя лучше, возвращается способность мыслить адекватно...

Читать полностью »