Записи с меткой: переедание

Какие продукты вызывают чувство голода

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Какие продукты вызывают чувство голода

Оказывается, существуют блюда, которые способны усилить твой аппетит в несколько раз.

Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру? Запоминай!

Жирный суп

В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий. Однако наесться таким блюдом сложно – не пройдет и часа, как ты снова почувствуешь голод, ведь для переваривания подобной еды желудок вырабатывает много желудочного сока. Вместо мясных супов вари овощные или грибные.

Читать полностью »

Как избежать похмелья и переедания в праздники

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как избежать похмелья и переедания в праздники

Надвигается пора зимних праздников, поднимая актуальный вопрос: как достойно выдержать многодневный марафон бесконечных тостов и обильных закусок? Вот несколько лайфхаков, которые помогут избежать чрезмерного гедонизма и похмельной досады:

1. ПРИГОТОВЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Правило номер один накануне любого праздника, особенно если вы планируете начать в стиле первомая, то есть не дожидаясь полудня: позавтракайте как следует. Отметьте утро щедрой миской каши, сдобренной куском масла, горсткой полезных ягод и щепоткой корицы...

Читать полностью »

Какие продукты вызывают чувство голода

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Какие продукты вызывают чувство голода

Оказывается, существуют блюда, которые способны усилить твой аппетит в несколько раз. Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру? Запоминай!

Жирный суп

В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий. Однако наесться таким блюдом сложно – не пройдет и часа, как ты снова почувствуешь голод, ведь для переваривания подобной еды желудок вырабатывает много желудочного сока. Вместо мясных супов вари овощные или грибные...

Читать полностью »

Создано лекарство от переедания во время стрессовых ситуаций

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Создано лекарство от переедания во время стрессовых ситуаций

Разработан не имеющий аналогов лекарственный препарат от переедания во время стрессовых ситуаций. Медики провели огромное исследование для разработки лекарственного препарата от переедания в стрессовых ситуациях. Ученые пришли к заключению, что поглощение еды сверх нормы, провоцирующее ожирение, имеет отношение к психогенным явлениям.

Для локализации этого проявления, специалисты Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медицинских препаратов в Америке, зарегистрировали не имеющий аналогов препарат Vyvanse, который разрабатывался для противодействия стрессовым ситуациям...

Читать полностью »

Импульсивность вызывает привыкание к перееданию

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Импульсивность вызывает привыкание к перееданию

Согласно новому исследованию, люди с импульсивной личностью более склонны к развитию специфической зависимости от еды. Исследователи из Университета Джорджии сумели определить, что одинаковый тип импульсивного поведения может вести индивидуумов не только к злоупотреблению алкоголем или наркотическими или токсическими веществами, но и к нездоровому пристрастию к еде.

Ученые обнаружили, что люди с импульсивными типами личности оказались более склонными отмечать повышенный уровень зависимости от еды, что признают компульсивной моделью, сопоставимой с наркотической зависимостью...

Читать полностью »

Газированные напитки заставляют переедать

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Газированные напитки заставляют переедать

Проблема лишних килограммов становится с каждым годом актуальнее для огромного количества людей, поэтому исследователи постоянно работают в данном направлении, пытаясь выяснить, какие из популярных продуктов и напитков приносят желающим похудеть наибольший вред, и являются настоящими врагами стройности.

В данном случае, ученые более пристальное внимание уделили газированным напиткам. Их пагубное влияние на организм уже давно подтверждено рядом экспериментов, и отрицательное воздействие научно обосновано...

Читать полностью »

8 продуктов, которые помогут не переесть

Рубрики: Питание  Нет комментариев

8 продуктов, которые помогут не переесть

В период похудения очень важно не морить себя голодом. Необходимо подбирать такие сочетания продуктов, которые наполнят организм полезными веществами, придадут чувство насыщения, но не станут источником лишних калорий. Диетологи выделили 8 лучших из них.

Как отмечают специалисты по питанию, степень насыщения продуктами далеко не всегда совпадает с их энергетической ценностью. На это и был построен рейтинг, в котором на первом месте стояло именно чувство насыщения.

1. Макароны из твердых сортов пшеницы...

Читать полностью »

Выяснена причина частого переедания

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Выяснена причина частого переедания

Ученые нашли объяснение такому беспокоящему многих людей фактору, как переедание. Несмотря на то, что все мы знаем о вреде переедания, тем не менее, подобное периодически происходит, и справиться с этим довольно сложно. Тем более, если речь идет о праздничных застольях, или просто о любимых и вкусных блюдах.

Переедание признано врагом номер один стройной фигуры. Наверное, очень многим знакомо такое состояние, когда понятно, что съедено уже достаточно, но отодвинуть от себя тарелку не хватает силы воли. Проведя тщательные исследования, ученые обнаружили, почему подобное возможно, и какие механизмы задействованы...

Читать полностью »

Прочные отношения ведут к лишнему весу

Рубрики: Отношения  Нет комментариев

Прочные отношения ведут к лишнему весу

Оказывается, долгосрочные крепкие и счастливые отношения на самом деле вредны и опасны для здоровья. Все дело в том, что они являются одной из главных причин увеличения веса и даже ожирения. А это, как известно, в свою очередь может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые и диабет. Согласно проведенному в Великобритании опросу, 62 процента опрошенных признались, что с течением своих отношений они поправились, при этом три четверти респондентов заявили, что у их партнеров также появился лишний вес...

Читать полностью »