Записи с меткой: ошибки в похудении

Секреты похудения: типичные ошибки

Рубрики: ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

Секреты похудения: типичные ошибки

Прежде, чем начать следовать новому плану диеты или тратить деньги на приобретение новых препаратов для похудения, важно для начала определить свои цели и, несомненно, узнать основные секреты похудения. Есть ли желание снизить вес на X килограмм, снизить жировые отложения на Y процентов или снизить ИМТ (индекс массы тела) на Z баллов? Каждая цель для похудения имеет свои преимущества и недостатки, и прежде чем встать на путь к быстрой потере веса и узнать секреты похудения, очень важно понять разницу между этими тремя методами...

Читать полностью »