Записи с меткой: как высыпаться

Мы все время куда-то спешим. Мы ограничиваем собственное время различными таймерами, органайзерами, ежедневниками. Этого добра у нас у всех, в столь ритмичном режиме, хватает с лихвой. Недостаточно только часов в сутках. На эту тему есть даже шутка- добро пожаловать на Венеру! Местные сутки действительно довольно длительны. А ведь бесконечная гонка, увы, приводит к хронической усталости. И это лишь одна из причин, по которой высыпаться как следует просто необходимо.
Исследования доказали полную взаимосвязь ме...