Записи с меткой: интелект пожилых

Йога стимулирует интеллект пожилых людей

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Йога стимулирует интеллект пожилых людей

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Иллинойса, выявило, что занятия йогой три раза в неделю в течение восьми недель стимулируют ежедневные когнитивные способности пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Хатха-йога представляет собой набор физических упражнений, разработанных для улучшения состояния кожи, мышц и костей. Последователи таких занятий также утверждают, что позы хатха-йоги открывают энергетические каналы в теле, что позволяет энергии течь свободно и беспрепятственно. Также считают, что этот вид йоги означает баланс мужского и женского начал...

Читать полностью »